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酸奶和香蕉可以润肠通便吗?
病情描述:
最近有点便秘,可以吃点酸奶和香蕉帮助润肠排便吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-03 21:03
    酸奶和香蕉可以治疗便秘症状。酸奶含大量活性乳酸菌,可改善肠道菌群,促进肠道蠕动,从而有缓解便秘、清除“肠道垃圾”的作用。香蕉富含可溶性膳食纤维,能帮助消化、调理肠胃
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