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上班族几点钟加餐最合适?
病情描述:
自从调了部门之后上班就特别清闲,人闲就总是想着吃,上午几点钟加餐最合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-28 14:02
    上午10点半左右加餐最适合,因为这个时候人体新陈代谢速度变快,大部分人往往会隐隐感到有些饿了,这个时间需要吃个加餐补充能量,特别是学生、上班族等用脑一族,有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。
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