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哪些食物可以补脑
病情描述:
我感觉自己最近记性不太好,想补补脑,我想知道哪些食物可以补脑?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-29 13:18
    以下八种食物有利于补脑
    1、深色绿叶菜。
    2、鱼类。
    3、糙米。
    4、大蒜。
    5、鸡蛋
    6、豆类及其制品。
    7、水果。
    8、核桃和芝麻。
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