豆奶粉里面含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，长期食用可以预防骨质疏松，还可以减轻更年期综合征引起的不适症状。豆奶粉中含有大豆卵磷脂，可以抗衰老，健脑。适量喝豆奶粉对身体有一定的好处，但需要控制摄入量。