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早春期间要补充热量吗？

女，33岁 2018-08-28 01:00

病情描述:

早春的时候天气还比较寒冷，在食物的选择上需不需要偏向高热量的食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 01:26

要的。早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。

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