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香蕉中含有什么营养物质呢?
病情描述:
最喜欢吃香蕉这个水果了,经常会买很多吃,香蕉里面有哪些营养物质啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-26 09:42
    香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉含有相当多的钾和镁。镁则具有消除疲劳的效果。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛。
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