人们日常一些不良的行为习惯总是会在不经意间为自己的健康埋下祸根，肝硬化的病发就和这些有着很大的联系。所以朋友们在日常对自己的身体加以调理就很重要了。按摩在临床上对肝硬化有着一定的帮助，下面就为大家做一些简单的介绍。

(一)肝纤维化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛侧胸胁邪

按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，上而下推擦、用力要稳，由轻渐重.向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定规律。

反复推擦数10次，以温热和舒适为宜

本法有疏肝理气，散结消肿的作川

(二)酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸邓。

按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重.一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。

本法有清心宁神，畅通血脉的功用.能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

(三)宽胸顺气按摩法

按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

(四)散步逸游

坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜，放在饭后进行。

肝硬化的治疗不仅要依靠常规的治疗手段，日常在生活中的调理保健也可以起到不错的辅助效果。肝硬化的病发给朋友们的生活带来了不小的困扰，有需要的朋友不妨试试上面所讲的按摩方法。