月经三四天就没了、量也不多一般是体质虚弱、长期熬夜、营养不良、月经失调、贫血等因素导致，需根据自身情况及医生指导进行改善。1.体质虚弱：如果存在此种情况，也会影响月经量。建议日常积极摄入蛋白质、维生素等营养物质，可增强体质，促进上述情况好转。2.长期熬夜：睡眠不足会导致代谢水平变差，继而引起上述表现。此时可调整作息，尽量保证充足的睡眠时间。3.营养不良：摄入营养不足会影响经血的排出，可表现为上述情况。一般应适量吃有营养的食物，比如鸡蛋、鱼肉等。4.月经失调：若上述情况伴有月经周期不规律，可考虑与月经失调有关。这时通常可以遵医嘱服用七制香附丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物缓解。5.贫血：此病也会导致上述表现，多伴有震颤、头晕等症状。一般应根据医生嘱咐服用硫酸亚铁缓释片、多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁片等药物改善。日常应注意避免饮酒、抽烟，以免影响月经，导致多种不适症状。

不是所有的贫血都能进行食疗。贫血食疗之前，应明确导致贫血的原因。营养不良性贫血，也就是临床上最常见的缺铁性贫血或者是叶酸、维生素B12缺乏引起的贫血，改变膳食结构，进食一些含有丰富铁、叶酸或者B12的食物，对纠正贫血有一定帮助。可以吃含动物性蛋白丰富的食物，如猪肝、猪血。动物性铁剂容易被人体吸收利用，植物中虽然含铁也高，但植物性铁不容易被人体吸收。贫血是骨髓再生不良，如再生障碍性贫血或者一些白血病等血液系统、恶性疾病导致的贫血，通过膳食结构的改变，对贫血没有明确帮助。

女性长期贫血，特别是中重度贫血，对身体可以造成全面的伤害。病人血液中血红蛋白含量降低，血液中所运输的氧气、氧量都要减少，这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等各个脏器综合性的损害。对于心血管系统的损害，长期的贫血可以引起心率增快、心室壁肥厚、心腔扩大、心功能衰竭；对于消化系统，可以引起腹胀、腹泻、消化不良等；对于神经系统，可以损伤神经系统，导致病人性格改变、智力和注意力下降等；对于生殖系统，可以引起女性月经不调，甚至生育能力下降。发现贫血以后，要尽早诊断，确定贫血原因，给予积极治疗。

贫血，渐渐成为女性的代言词，特别是缺铁性的贫血，在女性群体中很常见。这就使我们要更好的做好预防贫血措施，如果发现自己的脸色黯淡无光，常常伴随着头晕，倦怠乏力。这时候我们就该注意补血了。那么女生贫血又要吃些什么呢？下面就是一些贫血吃的健康食疗。第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣

      女性朋友由于特殊的生理结构，会导致女性在各个阶段中都会出现贫血症状，但是多女性会认为贫血只是小事件，或是在补血的过程中方法不对，会越补越贫血，那么女性贫血引起的后果有哪些呢？贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到伤害。根据的贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄及有无基

贫血是较为常见的一种疾病，引发它的原因也有很多种，贫血极大的影响了贫血患者的健康，也对神经系统与呼吸系统有一定的影响，对于这种疾病，我们就要加强重视，针对不同的病因进行有效的预防，那么到底如何对贫血进行预防呢?1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能

其实大多数人对于贫血这个词语应该都不陌生，日常生活中可能也会经常会听到“是不是贫血啊”这些话，其实生活中贫血还是有几种分类的，比如缺铁性贫血、恶性贫血、溶血性贫血、再生不良性贫血、继发性贫血。

血小板减少能否治好取决于血小板减少的病因，根据其病因不同，其治愈率也不同。先天性血小板减少，患者不易康复。常见的免疫性血小板减少，若患者选择的是糖皮质激素的治疗方案，则首次治疗的反应率大概是80%左右。但是较多患者在糖皮质激素的治疗过程中，出现糖皮质激素的抵抗，会逐渐演变成慢性甚至难治性的血小板减少症，则其治愈率将相对下降。并不是所有血小板减少症都需治疗，如血小板大于3万以上，患者无出血现象，也无特殊需求，则临床上仅需观察即可，并嘱咐患者避免磕碰，避免出现出血的情况发生。

贫血在临床中很常见，补气血的食物、药物非常多，中医认为气血同源，气能生血、气能行血、气能摄血，血虚是由于气虚所致，想快速补血，就要加一些补气药物，当归补血丸是当归加黄芪，可以迅速提高补血的力量。另一方面，中医认为脾胃是气血的生化源泉，强化脾胃功能，就可以快速补血，因此，可以吃一些能增强脾胃功能的食物来补气血，大枣、党参、黄芪、桂圆都是健脾益气养血非常好的食物。常规的补血药有四物汤、人参归脾丸、当归补血丸，也可以很快地补气养血。

红细胞平均体积偏低往往是提示贫血疾病的发生，尤其可能是缺铁性贫血，不过需要进一步检查进行确诊。而一旦诊断，患者就需要服用枸橼酸铁片和维生素C片剂等一系列药物治疗，或者可注射铁剂，也可以服用以补气养血为主要功效的中药方剂或者中成药帮助调理。