相信很多人都可以看相信很多人都会发现一些特别注重养生的人，在平时经常会在喝水的时候里面加上一些党参党，党参泡水对于身体健康是有很多好处的，可以对身体所出现的很多问题进行改善，那么党参的功效与作用主要都包括哪些呢？

一、党参的功效与作用
　　1、降血压
　　对于长时间血压偏高的人们适当的吃一些党参，能够有效的降低血压。这主要党参能够有效的使血管向周围扩张，而起到降血压的作用；另外党参对于人体的神经系统会具有一定的兴奋作用；除此之外，适当的吃一些党参还能够增强人体对于疾病的抵抗力。

2、补中益气
　　对于由于各种原因引起的气虚，适当的吃党参可以起到补中益气，补脾益肺的功效。对于很多经常出现四肢无力，食欲下降，大便稀汤的人们用党参泡水喝或者是煮粥，也能够得到一定的缓解。
　　3、养血
　　经常感觉到疲倦，浑身无力并且心急气短的人们，平时吃一些党参能够起到一定的滋补保健作用，改善气血两虚的情况。另外党参对于经常出现头晕眼花，胃口不好的人，也会有一定的保健效果。

二、党参的适宜人群
　　1、脾胃虚弱宜吃党参
　　多数人群平时都是可以吃党参的，它能够起到一定的健脾益胃的作用，非常适合脾胃虚弱，食欲不好的人群。
　　2、产后吃党参补益身体
　　女性在产后的时候，多数都会感觉到身体虚弱，浑身无力，元气也会消耗不少，这时候吃一些党参也能够起到很好的改善作用。
　　3、患有慢性疾病增强免疫力
　　对于很多患有慢性疾病，比如慢性贫血，白血病，血小板减少性紫癜的患者，吃党参也可以起到增强免疫力的效果。除此之外，平时经常出现腹泻或者是面色暗黄的人，吃一些党参对于这些症状也能够起到一定的调理改善效果。