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吃什么降血压

发布时间:2018-11-2154301次浏览

一般情况下,吃西瓜、苦瓜、海带等食物,复方依那普利片、卡托普利片等药物可以达到降血压的效果。具体分析如下:

一、食物

1.西瓜:西瓜的营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖、番茄红素、氨基酸、维生素C等,唯独不含脂肪和胆固醇。所以常吃西瓜能降血压、软化血管、降低血脂,夏天常吃还能清热解暑。

2.苦瓜:虽然苦瓜的口感是苦的,但是它含有胡萝卜素、尼克酸、粗纤维、苦瓜素等多种营养物质,常吃可以起到清热解毒,降压降糖的作用。

3.海带:海带中含有丰富的褐藻氨酸,这种物质有很好的降压作用。海带中还有丰富的不饱和脂肪酸,常吃海带可以减少身体对于胆固醇的吸收,起到降血压、降血脂,防止动脉硬化等作用。

二、药物

除了食物,患者还可遵医嘱使用复方依那普利片、卡托普利片等药物,达到降血压的效果。建议在用药期间,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物。

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高血压注意事项
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中医治疗高血压
中医治疗高血压主要针对患者的体质使用中药调理。高血压属于中医学眩晕的范畴,也属于头痛,多表现为头晕、失眠以及头痛。中医认为高血压患者以肝阳上亢和肝火亢盛的证型比较常见。肝阳上亢,临床多表现为头痛、头胀伴有口苦、失眠、烦躁,的舌象,舌尖边是发红的,脉弦有力。治疗以平肝潜阳为主,方子可以选用天麻钩藤饮进行加减治疗。肝火亢盛引起高血压,以面红目赤、烦躁易怒、口苦、舌红苔黄,脉弦有力为主。治疗以清泻肝火为主,方子主要是用龙胆泻肝汤进行加减。除此之外,还有证型,例如肝肾阴虚型、脾虚痰盛型。对于肝肾阴虚型,大多伴有头晕目眩、耳鸣、烦躁易怒、腰酸腿软、舌红无苔、脉细无力,治疗是以滋补肝肾为主,多用杞菊地黄丸来进行治疗。还有一种是脾虚痰盛型,主要伴有眩晕,一般比较肥胖、身倦、乏力、头重,痰也比较多,苔是腻的。治疗是以健脾化痰为主,常用的方子是半夏白术天麻汤来进行加减。这四种不同类型高血压的发病原因和症状不同,所以在治疗时也要选用不同方剂来进行治疗,尤其对于轻中度的高血压用中药治疗,可以使相当一部分患者不用西药就可以控制。
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2019-08-21

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中医怎样治疗高血压
高血压在我们生活中出现的几率非常的高,相也需要积极的接受治疗,要说最安全的也就是中医治疗,大部分都会使用鬼针草,花生加醋,小苏打这些偏方,但是就能有效的控制高血压升高的现象,而且也不容易会出现副作用,所以也就得到了大家的认可。
血压高怎么办
目前很多中老年人收高血压疾病的困扰,如果血压在150-110mmHg范围内,应该积极治疗和做好生活护理。首先,少吃清淡饮食,不要吃油腻,第二,戒烟,第三,多运动,第四,休息好。可以服用厄贝沙坦胶囊,依那普利胶囊,氨氯地平缓释片。平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯是控制血压的关键。
怎样降低高血压
高血压是一种十分可怕而又十分普遍的疾病,这种疾病的存在给人们的健康埋下很大的隐患,患上了高血压如果一直存在血压较高的状态,对于人们的健康和生活都有造成比较大的影响,因此需要采用一些方法降低血压,那么,怎样降低高血压呢?
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高血压药
高血压患者在选择降压药时,不一定选择最贵的药物,而是要选择最适合自己的降压药。因为降压药或多或少都有些副作用,临床上,专业医生会根据患者身体情况和耐受度进行综合评估,从而选择副作用小而又能有效降压的药物。因此,降压药的选择一定要在专业医师的指导下进行。