降低幸福感的四大心理
发布时间：2018-06-1454790次浏览
你幸福吗?幸福是我们人生最求的目标之一，对自己的人生感到满足，自信，由衷地热爱生活，就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的，也不是某个人赐予你的，你的幸福只能靠自己去争取，当感觉到心中越来越失落，感到自己好像毫无价值的时候，也许你该好好想想，是谁动了你的幸福，让你的幸福感降低?要让自己感到幸福，就不能不知道那些降低幸福感的心理。
降低幸福感的心理之一：缺乏信念
幸福既然是一种满足的状态，而满足就是建立于达成某个目标的基础上。人在一生中总会追求许多东西，在那些追求的东西中，有些得到了之后，让我们感到很满足，很有成就感，但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个，从而感到后悔失落。我们不是先知，无法预知明天的事情，但有一样是可以肯定的，就是自己的心，自己的信念。当你能够坚守自己的信念时，你就离幸福越来越近。
降低幸福感的心理之二：吝啬
吝啬是一种固步自封的状态，金钱物质的吝啬会让人感到你小气，而情感、对他人的关心和奉献，则会让你离别人越来越远。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累，没有满足感。
降低幸福感的心理之三：相互不信任
社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。缺乏信任感，让人与人之间的距离越来越远，多一些信任，是化解矛盾和争端的魔法。
降低幸福感的心理之四：过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
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儿童胆子小是怎么回事
对于儿童，有很多孩子，家长可能觉得孩子胆子特别小，不愿意出去社交等，引起表现的原因也是多种多样的，和各种孩子自身的因素，以及家庭因素，家长的因素都是有关的。首先每个孩子性格、气质、特征都是不太一样，有些孩子天性就比较胆小、比较懦弱、比较内向，不太愿意向外去社交或者比较谨慎，这个是和孩子自身性格特点是有关系的，这并不是病态的表现，胆子小对孩子也并不是坏事情，所以，对孩子，很多孩子包括家庭范围，包括父母的教育等都没有问题，但是，孩子只是比其他的孩子胆子都小，这是一个先天的问题，孩子本身的性格特质所决定的，并没有太大的问题，也不需要做特别的检查或处理。除此之外，还有一些孩子确实因为一些家庭环境的影响，导致孩子的胆子比较小，比如有些孩子家庭的构建，或者构成不太完整，像一些单亲家庭的孩子，或者家里面家庭气氛相对比较差，比如父母比较容易闹矛盾，经常吵架，或者家里人之间矛盾比较多，这时候对孩子，对他的性格特质的形成是有影响的，容易导致孩子胆子比较小。另外，还有一些孩子，是因为家长的教育不太合理，导致孩子胆子小，比如很多家长经常会训斥孩子，孩子无论做的事情对错，经常会大声的训斥孩子，批评孩子，导致孩子不敢去尝试很多事情，包括有些家长像一些老人，对孩子，孩子想去尝试很多事情的时候，会进行阻止，不让孩子去摸索和尝试接触大自然，这种情况下也容易导致孩子胆子小。所以，对于儿童、孩子胆子小，绝大部分并不是躯体疾病的问题，多数是行为问题，一方面和孩子天性有关，一方面往往是和家庭环境、氛围、教育有关，所以，可以根据孩子的情况来适当调整家庭环境、氛围等，培养孩子正常的社交行为就可以了。
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儿童胆子小是因为什么原因
儿童胆子特别小原因多种多样，和孩子自身因素、家庭因素、家长因素都有关系。首先每个孩子性格、气质、特征都不太一样，有的天性胆小、懦弱、内向，不太愿意社交，这和孩子先天性格特点有关，并不是病态表现，不需要特别检查或处理。有些孩子因为家庭环境影响导致胆子比较小。有的家庭构成不太完整，像一些单亲家庭，或者家庭气氛相对较差，父母经常吵架，对孩子性格特质形成有影响。还有一些孩子是因为家长教育不太合理导致胆子小，比如家长经常大声训斥、批评，孩子不敢去尝试很多事情，也容易导致孩子胆子小。所以，对于儿童胆子小，绝大部分并不是躯体疾病问题，多数是行为问题。
什么是内窥镜
内窥镜是泌尿外科经常使用的一种内镜，可以用来进行疾病的诊断，也可以同时进行微创手术，对相应的疾病进行积极的治疗。膀胱镜，通过膀胱镜能够及时看清膀胱内部的具体情况，对于下一步治疗方案的确定是非常有帮助的。还有输尿管镜，做输尿管镜能够及时发现输尿管结石。经皮肾镜，通过经皮肾镜能够及时了解肾脏的具体情况。前列腺电切镜，这种内镜往往会具有治疗的作用，对于前列腺肥大可以及时进行手术切除，达到治疗的目的。
为什么人会在晚上突然难过
人在晚上突然难过可能会见于以下三种疾病：第一、抑郁症，这种疾病一般是由于大脑分泌的5-羟色胺减少，导致出现消沉、消极以及不愉快的情绪，往往会导致晚上出现突然难过的情况。第二、焦虑症，发生焦虑症时可能会出现着急、烦躁以及坐立不安等症状，有时也会在晚上出现突然难过的感受，同时会伴有心慌、心悸等不适症状。第三、心脏神经症，这是一种神经官能性疾病，常常会出现神经内分泌的紊乱，也可能会导致晚上出现突然难过的情绪。
心理问题怎么解决
心理问题怎么解决跟心理问题的具体种类有关系，比如最简单的焦虑、抑郁，很多人可能认为想开就没有事了，但实际上焦虑、抑郁也并不是自己能控制的，还是需要规范的药物治疗。当然也有一些心理问题，比如一些进食方面的强迫症等，如果症状比较轻，很多还是需要心理治疗，所以它的治疗方法是根据诊断，或者根据病情，病情不同最佳的治疗方法也不一样。整体心理问题不像老百姓认为的就是可以想开就好了，很多时候是需要医生的帮助的，即使心理治疗也是需要心理医生来进行治疗的。
心事重怎么缓解
心事重与自己的性格基础有关，一般为较为内向型，遇到事情时，很少与他人沟通，无法排解内心的压力。可以通过以下方法缓解：1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼；2、找一个理由让自己忘记烦恼我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴。3、到一个空旷场所、江边，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来；4、充实生活，把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；6、向他人倾诉；7、看电影电视；8、适当的运动，每天进行20—30分钟的慢跑锻炼，不仅可以消除紧张情绪，还可增强身体抵抗力。9、宣泄法：可以大哭一场，哭后顿觉心里畅快，有“如释重负”之感。特别是痛哭一场，这种心理效应会更明显。如果自己调整仍不佳，建议及时到医院就诊，寻求心理咨询师的帮助。
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认知是什么
认知是大脑的高级神经功能，指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。是人的最基本的心理过程，包括感觉、知觉，所谓的感觉就是听觉视觉、嗅觉、味觉、记忆、思维、想象、语言、视空间结构等。总的来说，认知是人们获得知识，学习知识，并运用知识去解决现实问题的能力，人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是认知过程。人的认知能力与人的认知过程密切相关，认知是认识过程中的一种产物。一般人们对客观事物的感知都是认识活动。许多精神障碍患者会出现认知功能受损，如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、强迫症，还有老年性痴呆、血管性痴呆等。一旦出现认知功能障碍，说明大脑已经出现了严重的障碍，应该引起高度重视，尽早就医。
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“书籍是人类进步的阶梯”，这是不变的真理。那么，养生与读书有什么关系呢?陆游是个长寿诗人，著作颇丰，长寿而目力不衰，70岁以后仍能“蝇头细字夜抄书”“孤灯对细字”，实为奇迹。究其原因，除了勤于锻炼与作息规律外，读书也是一个重要的原因。
