精神压力大是会影响女性月经的，女性的月经会受到下丘脑-垂体-卵巢这一生殖内分泌轴的全面调节，任何一个部位出现异常都可能会影响到女性正常的月经来潮。女性的月经有时会由于环境的突然变化也就是水土不服，或者由于精神的过度紧张，或者精神压力过大、过度疲劳以及温度的骤降，都可能会影响到女性的月经。精神压力过大会通过影响下丘脑垂体卵巢轴对于月经的调节作用，从而导致月经失调，有可能会导致月经周期的缩短或者延长，经期的改变以及经量的变化，所以女性平时对于月经的调节，需要调整自己的生活状态，尽量让情绪处于平稳的状态，避免过冷或者过热等等影响月经的因素。

女性月经不调的预防非常重要。首先从体质的角度，对自己的体质有一个预判，比如通过常用的体质量表可以做一个检测。比如是气滞型的，就要注意经常要疏肝解郁，保持心情的愉快；血瘀滞，要注意给自己来一点疏导经络，疏导气血，比如吃田七粉这些调节气血；如果是阴虚，注意养阴；如果是气虚，要注意补气。如果是痰热，要化痰清热；如果是过敏质，增补正气，预防过敏；如果是虚寒质，要保养气机的调顺，经常给自己温通经络。特别像虚寒质，在月经的时候，行为要注意。比如来月经的时候，千万不能吃冷饮。第二控制情绪，不要生大气，生气气机就阻滞了，像有不少子宫肌瘤，因为在月经期大姨妈来的危险期间，有些气机的瘀逆、瘀阻，很容易形成脉结点，所以这个期间特别注意，要爱护自己，保护自己。另外前后也注意身心的调色，另外女性的经带胎产，它是贯穿一生，怀孕最好做好充分的准备，要充分的去调控好自己的身心，这样才能为自己身体的做好一个准备，爱护自己的子宫，也为将来优良后代留下一个很好的种子，所以一般月经也是子宫功能的一个体现。一般怀孕前要做疏肝解郁、行气活血，让气脉流通，让气血补足，另外要气血流通，对于月经的调节非常重要，如果女性把握好月经的调理，对整个身心和寿命都会有一个非常良好的影响。

月经不来我们首先要排除妊娠的原因，排除妊娠以后月经超过三个月不来就称作闭经。闭经分为原发性闭经和继发性闭经，原发性闭经是指女性年逾16岁虽第二性征发育但无月经来潮。继发性闭经是指月经来潮后出现停经六个月以上者，或者在月经稀发的妇女中停经达到三个月以上的正常的间隔周期者。引起继发性闭经的原因有两类，一种是功能性的，一种是器质性的，功能性的主要是对环境的改变不适应、短期频繁的性生活、精神创伤等引起的一时性闭经，应予以加强营养、增强体质、保持良好的心理，月经很快就会恢复；器质性常见的原因有内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎症、卵巢性激素水平低下、子宫切除等。在中医方面对于继发性闭经的治疗以滋养经血之源、大补气血、补脾益气补肾等疏通冲任经脉、活血化瘀、调气行滞来恢复月经的周期。

因为月经不调的情况下也有排卵，稀发排卵，只要有排卵，只要男同志没有问题，怀孕的人还是大有人在的。所以月经不调是某些情况不影响生育。但是如果是一个无排卵性的功血，也就是没有排卵的月经，这种情况自然是不可能怀孕的，需要全面的检查，否则不是一句话，月经不调能不能怀孕，影响不影响生育，这个都是因人而异，相对而言。所以在月经不调的时候来看，比如想怀孩子，我们先做一些常规的检查。B超妇科内诊，还有一些其的化验，血色素，有没有贫血等等。同时我们也要看一下，月经不调的时候有没有流产史，有没有吃减肥药是等等。如果有流产史，要注意一下宫腔的情况。

蜂蜜其实有很多营养作用，一方面蜂蜜它本身是甜的，像有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜。由于这种甜的会使人比较愉悦，可能还有一定的缓解疼痛的感觉，所以，在经期的时候喝蜂蜜水是可以的。一般喝蜂蜜水要喝温的，不要喝太烫的，不然会损伤蜂蜜的营养价值；另外也不要喝凉的，在经期的时候，因为这时候中医来讲，经血当泻则泻，让它泻得痛快一些，这时候如果过于贪凉饮冷，容易造成瘀血的阻滞，可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。所以，在经期可以喝蜂蜜水，但主要要喝一些温的蜂蜜水，不要喝太过于凉的。