安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

旺仔牛奶有营养吗

发布时间:2020-01-0996478次浏览

旺仔牛奶有一定的营养,但由于它的加工方式,导致其中的营养成分有一定的损失,其中含有的糖分等对孩子的健康也有不利影响,因此不建议孩子经常饮用。相对于旺仔牛奶来说,纯牛奶对孩子的健康更有益处。

旺仔牛奶是许多孩子都特别喜欢的一种饮品,它的口感香甜,因此有不少家长会经常给孩子饮用,甚至有一些家长用旺仔牛奶替代普通的纯牛奶让孩子长期饮用。而对于旺仔牛奶是否有营养,许多家长却并不了解。那旺仔牛奶有营养吗?
  一、旺仔牛奶有营养吗
  旺仔牛奶是有营养的,但不建议经常饮用,更不建议将其代替纯牛奶给孩子日常饮用。旺仔牛奶是一种复原乳,它是将鲜牛奶浓缩、干燥之后,再加入炼乳、白糖、水以及其他的食品添加剂加工而成的。
  虽然旺仔牛奶中含有牛奶成分,也可以摄取到蛋白质、钙等营养物质,但由于它经过加工处理,营养成分会有一定的损失,再加上旺仔牛奶中含有较多的糖分,长期饮用对孩子的味觉会有不利影响,还会让孩子养成偏好甜食的饮食习惯,有可能导致孩子肥胖或驻牙,影响到身体发育,而纯牛奶则没有这个问题。
  因此,如果是三岁以上的孩子,平时应以纯牛奶为主,而三岁以下的孩子则应以配方奶为主,不建议长期喝旺仔牛奶。
  二、儿童喝牛奶的注意事项
  对于三岁以下的儿童,由于肠胃十分脆弱,因此在喝配方时不要冲泡得太浓,否则很容易出现腹泻、便秘、食欲不振等症状,甚至还可能引起急性出血性小肠炎。此外,阳光的照射对牛奶中的营养成分会造成很大的破坏,甚至导致牛奶变质,因此,无论是配方奶还是纯牛奶,都应避光保存,不能暴露在阳光下。
  儿童喝牛奶也要避免加糖,白糖中含有的果糖会与牛奶中的赖氨酸结合,很难被人体吸收,对人体也有一定的危害。在喝牛奶之后也要避免立即吃橘子,橘子中含有的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不利于肠道的消化和吸收,可引起腹泻、腹痛等不良反应。

相关推荐

黄痰最怕三种食物是什么呢
临床上黄痰不宜吃辛辣刺激性食物、腥膻性食物、油腻性食物。1.辛辣刺激性食物:如辣椒、麻辣火锅、芥末、辣条等辛辣刺激食物,会刺激呼吸道,容易加重咳嗽咳黄痰的症状。2.腥膻性食物:如鱼虾、田螺、梭子蟹、羊肉等腥膻食物,会刺激呼吸道黏液分泌增多,可能会导致咳黄痰的症状加重。3.油腻性食物:如炸鸡、油条、肥肉等油腻食物,会加重胃肠道负担,促进痰液滋生,可能容易加重咳黄痰的症状。因此,建议患者咳黄痰时要多饮水,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果、梨、香蕉等。
语音时长 01:17

2022-08-18

16111次收听

03:14
肺手术后吃什么恢复快
肺手术后注意多吃蛋白质丰富的食物来加强营养,可以多吃鸡蛋、牛奶,以及鱼肉类的食物。还要注意补充维生素和微量元素,这类主要集中在水果和新鲜蔬菜上,香蕉、草莓、西兰花、西红柿等水果蔬菜,含有丰富的维生素。手术后身体比较虚弱的患者,可以适当的吃燕窝、冬虫夏草等补品。对于手术后出现脾胃虚弱的患者,还可以服用党参、人参熬水喝,调理脾胃正常。另外可以采用中医中药的疗法来进行干预,如常用中医补气养血的治疗方剂。除饮食之外,应当适当加肺功能的锻炼,如可以采用中医的功法等,来进行恢复。
02:42
天山雪莲果的功效与作用及食用方法
天山雪莲果具有润燥止咳、生津养阴、止咳、滋补肝肾、健脾和胃、润肠通便、清心除烦、调理肝腑的作用,同时还具有软化血管、降低胆固醇、降低血糖、降血压的作用,对于心脏以及血管具有保护作用。经常吃天山雪莲果,可以预防和缓解慢性心血管疾病,防止衰老、提高皮肤亮度,促进胃肠功能蠕动、有利于大便通力排出。治疗各种原因导致的风湿以及类风湿性关节炎、各种痹症、缓解老年人的腰酸腿痛。天山雪莲果可以直接食用,也可以入药煎服,还可以煮熟了以后当药膳食用。
每天应该要喝多少水
成年人每天应摄入水量最少在1500到1700毫升左右,食物摄入水分1000毫升左右,代谢产生水分在400毫升左右。因此每天水分在2600毫升左右时,才能达到水分出入量平衡。温和气候条件下,从事轻体力活动成年人,每日最少饮水量,推荐标准是1500到1700毫升左右。平常一次性纸杯大概是200毫升左右,即成年人每日所需饮水量大概是8杯水。从事高温或重体力活动人,应适当增加饮水量。每日最少饮水量是1500到1700毫升,只是饮水量,不包含食物当中水分,实际上人体每日所需要水量远远不止1500到1700毫升,大概在2600毫升左右。除饮水1600毫升左右之外,人体每天还要从食物当中摄取水分大概在1000毫升左右。如水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类里都有水,这些食物当中水分大概占1000毫升左右,人体每天通过新陈代谢会产生400毫升左右水。喝进的水、食物中的水,加上生成的水,大概是2600毫升左右,这样就达到水分出入平衡。
语音时长 01:28

2020-03-13

61498次收听

茯苓水的功效与作用
宁心安神、止咳化痰、保护心脏、抗菌消炎。1、宁心安神,茯苓泡水喝具有宁心安神的功效,情绪烦躁不安时饮用可以得到良好的缓解。因为茯苓所含成分对中枢神经系统有一定作用,有养心安神的功效,常食用茯苓可以有效改善气血不足导致的心悸失眠,还能消除水肿,缓解压力。2、止咳化痰,茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用,若有咳嗽症状饮用是很适用的。因为茯苓含有的茯苓多糖等物质能够增强吞噬细胞的功能,有提高身体免疫力的功效,常食用茯苓也能预防感冒等疾病,还可以祛湿化痰,对于湿热引起的咳嗽疗效较好。3、保护心脏,茯苓泡水喝具有保护心脏的作用,对我们的身体具有极大的好处。因为茯苓有一定的镇静作用,有宁心安神的功效,常食用茯苓可以缓解心悸的症状,还能起到保护心脏的作用。用茯苓配伍黄芪、人参等补气健脾中药,药效更佳。4、抗菌消炎,茯苓泡水喝还能够对我们人体起到有效的抗菌消炎效果,因为茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物质,有一定的抗菌消炎作用,药理作用表明,茯苓对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都有着一定的抑制效果。因此常食用茯苓泡水喝,可以起到较好的抗菌消炎作用。
语音时长 02:18

2020-02-27

65688次收听

樱桃的营养价值及功效是什么
樱桃的营养价值及功效一般有补充营养、补血、抗衰老、祛风湿、润肠通便等。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
全脂奶粉喝了长胖吗
全脂奶粉是新鲜的纯牛奶通过消毒、脱水与干燥制作而成的,牛奶中的营养成分保留得较为完全。全脂奶粉喝了会不会长胖需要从三个方面来进行判断。第一个方面是全脂奶粉的摄入量。第二个方面是人体的消化吸收能力。第三个方面是喝奶粉的时间与人的活动。
银杏的功效与作用
银杏是我们生活中比较常见的东西,可是能给我们带来的好处是比较多的,比如它可以促进血液的循环,预防心血管疾病的产生,也可以提升人体的免疫力和预防老年痴呆的出现,另外具有很强的抗氧化作用,可以维持细胞的年轻,也能够减少疾病的产生。
晨起能喝蜂蜜水吗
晨起可以喝蜂蜜水,但是从营养师的角度,更建议大家晨起喝温开水。原因是,蜂蜜水是比较天然的一个食物,含有活性酶、多量微量元素,但是经过一夜的睡觉,身体处于一个比较缺水的状态,这时候如果喝一杯温开水,可以迅速地让身体吸收水,还可以滋润皮肤,促进食欲,甚至可以帮助晨起排便。喝温开水的时候,其实不单是早晨一杯,全天要喝1500~1800毫升的水,这个水,我全天都建议大家喝温开水。蜂蜜水什么时候喝,比如您这一段时间觉得自己便秘,或者觉得自己身体不舒服,早晨想喝一点蜂蜜水,然后就让自己感觉到排便比较通畅,这时候可以早晨喝一杯淡淡的蜂蜜水,不要喝浓的。
语音时长 01:01

2019-11-11

53752次收听

孕妇可以喝啤酒吗
怀孕之后啤酒属于禁食名单中的,但是实际上孕妇是可以少量喝点啤酒的,没有什么影响,啤酒可以健胃生脾,促进食物的消化吸收。但是绝对不能多喝,因为多喝酒精饮料,酒精会收缩血管,影响胎儿的血液供应,酒精通过胎盘直接对胎儿的肝脏也会有不良的影响,所以孕妇可以少量的喝一点啤酒,但是不能多喝。
语音时长 01:11

2019-09-10

56537次收听

02:02
孕妇可以喝茶吗
孕妇可以喝少量的茶,不建议喝太多的茶。因为茶里面也有咖啡因,可以促进妈妈甚至小孩的心跳加快,这对于胎盘血供和小孩的成长并不利。当然茶叶有丰富的微量元素,对小孩的发育也有好的一面,所以在不引起心慌、不引起心率加速的情况下,孕妇也可以适量的喝点茶。茶分为发酵和非发酵茶,绿茶属于非发酵茶,这些茶叶可以适量的多喝一些,红茶属于发酵茶,在发酵的过程中存在不安全的因素,所以不建议孕妇多喝红茶。
01:57
熟食伤骨冷食伤肺正确吗
“熟食伤骨冷食伤肺”这句俗语有一定的道理,如果最近觉得嗓子不太舒服,或者经常会出现咳嗽的症状,如果这个时候吃一些冷饮,在吃完冷饮之后会特别加剧这种反应。还有一句与之相近的俗语,就是“冷不冰齿、热不灼唇”,就是指的人们在吃冷食的时候,不要让牙齿感觉到很凉;在吃热食的时候,不要让嘴唇感觉到很烫。“冷食伤肺”并不是指食用生冷食品会直接损伤肺部,而是指食用冷食,会刺激上呼吸道黏膜等部位,而导致食用冷食的人,发生感冒的病症;或者食用冷食,会在扁桃腺发炎的过程当中,使疾病的症状出现加重的情况。所以建议大家要掌握好食物的正常温度,四十度、五十度的温度,对于平常吃饭或者喝水都是比较合适的温度。
02:17
奶制品的营养价值可以通过保质期长短判断吗
奶制品的保质期越短,营养价值确实越高。奶制品的加工工艺不同,经过巴氏消毒的奶制品,保质期比较短;超高温消毒的奶制品,保质期可达半年。后者的加工工艺方便食用,但是这种加工工艺会损失较多的营养素。因此,可以根据自身需要进行奶制品的选择,如果是要每天饮用,可以买经过巴式消毒的奶制品;如果是外出或者偶尔才会饮用,可以买超高温消毒的奶制品。以前酸奶的保质期非常短,现在酸奶也有7天或者14天,甚至是更长时间的保质期。同样的道理,保质期短的酸奶营养素保存得要比保质期长的酸奶好。在日常生活中,选购奶制品的时候,不用过于纠结,只要保证自己每天能够摄入一定的乳制品,就会对身体有一定的好处。
谨防花粉过敏的饮食对策有哪些
花粉过敏是人体对花粉产生了异常的免疫反应,通常会出现皮肤瘙痒、呼吸困难、流鼻涕等症状,花粉过敏者在饮食上可以通过增加维生素C的摄入、摄入黄酮类食物、限制高组胺食物、增加益生菌的摄入、避免吃过敏原食物等对策,减轻或预防疾病。如果身体出现不适,应及时就医。