安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

脂肪肝怎样饮食

发布时间:2019-09-0266051次浏览

脂肪肝的治疗中合理饮食非常重要,所以脂肪肝患者平时应该适当的多吃一些豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜等,对病情的缓解有帮助;要注意避免喝酒,也不要吃高脂肪的食物,以免加重病情。

随着生活水平的提高,人们在饮食上可以随心所欲,此时有些人往往会忽略饮食合理的重要性,在日常生活中经常会大鱼大肉的吃。如果经常吃高脂、高胆固醇的食物,运动比较少,就可能会出现脂肪肝,所以在脂肪肝的治疗中,饮食调理是必不可少的,那么,脂肪肝怎么饮食比较好呢?
  一、脂肪肝吃什么好
  1.豆制品
  豆制品含有丰富的大豆蛋白,能起到很好的降血脂的作用,脂肪肝患者平时多吃一些豆浆、豆腐、豆芽等食物,对脂肪肝的缓解有很好的帮助。
  2.枸杞
  枸杞有护肝明目、抗衰老的作用,对于脂肪肝也有很好的防治作用。因为枸杞中含有一种叫做甜茶碱的营养成分,它可以防止肝脏中有太多的脂肪储存,可以可以缓解脂肪肝病情,因此脂肪肝患者平时可以多吃枸杞。
  3.山楂
  因为山楂有开胃、助消化的作用,所以吃了肉类后适当的吃一些山楂,有助于胆固醇的转化,避免有太多的胆固醇、脂肪在肝脏中分解,可以减轻肝脏的负担,有一定的养肝护肝作用,所以脂肪肝患者常吃山楂也大有好处。
  4.绿茶
  绿茶中含有丰富的茶多酚,它可以降低肝脏组织中的过氧化脂质,降低血脂,所以常喝绿茶对脂肪肝也有很好的防治作用。
  5.胡萝卜
  胡萝卜素不但能起到很好的抗氧化作用,还可以减少身体中脂肪的储存,所以能起到一定的养肝护肝作用。脂肪肝患者也可以常吃胡萝卜缓解病情。
  二、脂肪肝不能吃什么
  1.酒
  因为酒精需要在肝脏中解毒、代谢,脂肪肝患者的肝功能已经受到了损伤,如果此时再喝酒会加重病情,甚至会出现酒精性脂肪肝,所以脂肪肝患者严禁饮酒。
  2.高脂肪食物
  经常吃高脂肪、高热量的食物,会导致脂肪肝病情更加严重,所以平时一定要限制这类食物的摄取量,尽量避免吃动物的内脏、肥肉等食物。

相关推荐

脂肪肝中药西药吃哪种好
对于脂肪肝病人的治疗,应该说最主要的首先得强调,生活方式的改变,喝酒的病人要忌酒,如果肥胖,由于这种非酒性脂肪肝大量的能量摄入过多,造成的脂肪肝,应该注意减肥,少吃多动,这是最主要的治疗的一个方面,如果脂肪肝发展到一定程度,如果出现肝脏炎症的改变,出现转氨酶,黄疸,甚至有些病人发展到肝硬化阶段,就用药物干预。那谈到药物干预,应该说对于脂肪肝来说,目前应该说西药没有一个明确的特效治疗,还是强调应该说脂肪肝要增加一些维生素e,尤其是天然的维生素e,对脂肪肝的代谢有好处,如果转氨酶增高,要用一些保肝抗炎的药物如果脂肪肝造成肠道功能的改变,医生可以给病人服用一些益生菌,这样改善肠道菌群,对脂肪肝的改善有一定的好处,如果病人到肝硬化阶段,就跟其他肝硬化的病人治疗是一样的。那谈到中药,应该说对于脂肪肝这种慢性损伤的疾病或者代谢紊乱疾病来说中药有一定的优势,可以用一些清热利湿,活血化瘀的这些药物进行治疗。但是在服用中药的时候也建议病人,应该找相应的有经验的大夫,注意中药的多成分,引起的药物不良反应。
语音时长 01:56

2021-12-30

77357次收听

01:53
脂肪肝会导致什么问题
对脂肪肝的检查应该说很重要,它在临床上往往表现轻微,体征也不是太明显,除非到后期进展到肝脏损伤比较重,甚至发展到肝硬化阶段才有一定的表现,我们对于这种病人b超的监测也是非常重要,另外甲胎检甲胎蛋白的检测也非常重要,来看一个是肝脏炎症的程度,我们要注意也查血糖啊,血脂,尿酸,这些都可以了解脂肪肝的一个情况。
01:40
脂肪肝能吃护肝片吗
脂肪肝是因为肥胖、饮食不协调导致的肝脏被脂肪细胞包裹引起的疾病。护肝片是由多种中药成分组成的保肝、护肝的药,如果得了脂肪肝之后,出现肝脏的炎症、肝酶的升高,可以选择吃护肝片保肝、护肝、缓解肝脏的炎症。 在此基础上,脂肪肝还需要针对本身进行饮食控制、锻炼身体、减轻体重进行治疗。另外,中医中药还有专门针对脂肪肝的治疗。根据病人的临床症状、证候特点,是脾虚、痰湿,还是肝郁导致的脂肪肝,进行有针对性的中医中药的治疗。
得了脂肪肝会传染吗
脂肪肝是一种比较常见的疾病,不少患者在脂肪肝初期症状不明显,还有患者根本就没有症状,这就使患者忽视了治疗的重要性,脂肪肝患者一定要保持体重,以防病情发展,有些人不知道脂肪肝的发病原因,认为这种病传染,那么得了脂肪肝会传染吗?
得了脂肪肝会传染吗
脂肪肝分为肥胖型、营养不良型、酒精型等多种类型,每一种类型的脂肪肝引起的原因就是干细胞内脂肪堆积导致的,当患有脂肪肝的时候人们把会出现不想吃东西、恶心并且想吐,人们知道肝炎会传染,因此也会问得了脂肪肝会传染吗这个问题,害怕传染给家人和朋友
脂肪肝肝囊肿严重吗
脂肪肝肝囊肿是否严重与病情轻重有关。轻中度脂肪肝不严重,重度脂肪肝比较严重,需要积极治疗,否则可能会出现肝纤维化、肝硬化。肝囊肿较小时不严重,囊肿较大时会影响肝功能,甚至会癌变,就比较严重。
脂肪肝发病原因
酒精性脂肪性肝病是由于长期大量饮酒,造成肝脏细胞脂肪变性,非酒精性脂肪性肝病是由于生活方式不健康如,吃高热量食物,运动太少等,导致肝脏内脂肪堆积引起肝细胞炎症。连续饮酒五年,每天摄入纯酒精40克就可能会引起酒精性肝损伤,导致酒精性脂肪肝,纯酒精40克相当于50度的白酒二两。非酒精性脂肪肝越来越突出,已经碰到了30多岁脂肪性肝硬化,已经引起门脉高压消化道出血的病例。脂肪肝有一个更加完整的术语,叫做脂肪性肝病,脂肪性肝病,顾名思义是脂肪堆积引起的肝脏疾病,酒精性脂肪性肝病时间长了可能会出现肝纤维化、肝硬化甚至是癌变。
语音时长 01:48

2020-03-10

59796次收听

脂肪肝严重吗
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝患者根据病程进展分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化。脂肪肝处于疾病阶段不同,其严重性不同。单纯脂肪变患者,病情较轻,通过戒酒、调整生活方式、减重一般可恢复正常;脂肪性肝炎患者,肝功能出现异常,如转氨酶、胆红素升高,经保肝抗炎、退黄等药物治疗,大部分患者预后较好;脂肪性纤维化患者,需坚持调整饮食结构,积极保肝抗炎、抗纤维化治疗,经治疗有一定改善,部分患者会恢复正常;脂肪性肝硬化患者,早期肝硬化干预效果较好;晚期肝硬化可能出现肝性脑病、消化道出血、腹水等并发症,预后相对较差。
语音时长 01:25

2020-02-11

57270次收听

酒精肝和脂肪肝区别
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病患者有长期饮酒史,男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克,或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克,饮酒年限超过5年,或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。酒精肝患者长期大量饮酒引起的肝脏疾病,乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛,大量乙醛对肝细胞有明显的毒性作用,直接或间接导致肝细胞的脂肪变性坏死以及肝纤维化,严重时可发展为肝硬化。因此脂肪肝包括酒精肝。
语音时长 01:24

2020-02-11

52412次收听

02:45
脂肪肝和肝硬化有关吗
脂肪肝可以导致肝硬化。无论在动物实验还是在临床观察当中,都有这样的情况出现。脂肪肝分为几个病程阶段,早期的时候就是单纯性的脂肪肝,病人只是在做B超的时候发现有脂肪肝,病人可以没有任何的症状。包括验血的指标、肝功能可以完全正常,到后期病人可能会合并脂肪性肝炎。主要表现除了超声上发现脂肪肝以外,病人还可能会合并有转氨酶的升高,一些肝脏酶学的指标的异常,而进一步发展成为脂肪性的肝硬化。
轻度脂肪肝怎么治疗
出现脂肪肝后一定要积极调理,肝脏是非常重要也非常任劳任怨的器官。患有脂肪肝,可以适当的运动,如跑步,打兵兵球,打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物搭配干唯慷茶,可以及时代谢脂肪。
孕妇谷丙转氨酶偏高的原因是什么
孕妇谷丙转氨酶偏高与生理性肝功能异常、病毒感染、饮酒、药物、自身免疫性疾病、肝脏疾病、合并胆道疾病,以及服用伤肝药物、有家族病史等诸多因素有关。孕妇谷丙转氨酶升高,除要分析常见某些肝脏疾病之外,还会出现生理性肝功能异常,孕妇和普通人一样,也有可能由于病毒感染、饮酒、药物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起转氨酶异常,需要进一步进行抽血检查,筛查肝炎病毒,做腹部B超查看是否有脂肪肝以及合并胆道疾病,同时是否服用伤肝药物、是否有家族病史。孕妇本身特殊生理原因也可能会出现生理性转氨酶升高。医生需要判断是否会合并转肽酶、胆红素的异常等,孕期还有可能会出现肝内胆汁淤积,甚至出现严重的胆汁淤积性肝炎。单纯地靠一个转氨酶升高,是没有办法来判断导致孕期肝功能异常的原因,具体病因还需要做相应的辅助检查。
语音时长 01:35

2019-09-12

51625次收听

02:29
脂肪肝会传染吗
脂肪肝不会传染。脂肪肝是体内的脂肪代谢紊乱导致的疾病,它并不是由病毒感染等外界病原引起的疾病,所以它不传染。但是脂肪肝可导致非常严重的损伤,但这个过程比较缓慢,从最开始正常的脂肪肝,发展成脂肪性肝炎后会出现肝功能的异常,然后再发展成脂肪性的肝纤维化,最后导致脂肪性的肝硬化。脂肪肝多数的情况是因为长期反复进食高脂饮食,或者患者吃很多的主食。还有一种非常隐蔽的情况就是甜饮料,喝大量的甜饮料容易超重,引起热量摄入过多。最后容易出现脂肪肝的是夜宵,晚上工作很晚,在加餐夜宵过程中也容易出现脂肪肝。
02:13
得了脂肪肝怎么治疗
找出引起脂肪肝的原因,有的人就是肥胖,肯定是把减肥放在第一位,如果是喝酒引起来,那就需要戒酒,然后第二个要饮食,不要吃油腻的,不要吃多糖的,不要喝酒,这些饮食一定要注意,第三就是运动,运动可以消耗体内的脂肪。
脂肪肝是如何发展成肝癌的
脂肪肝癌变的患者一般年龄较大。但随着近来脂肪肝逐渐幼年化,肝癌的年龄也有所提前。斯塔利医生统计,年龄最小者在非酒精性脂肪肝癌变时仅仅45岁。2003年澳大利亚医生(Hui)与阿沙医生一样,把非酒精性脂肪肝和丙型肝炎进行了比较。