反胃期间建议患者适当的吃一些质地偏软、容易消化、温热的食物比较好，必要时需要使用胃动力药物进行对症治疗。患者反胃症状主要是由于胃动力不足引发的临床表现，所以建议患者可以适当的喝一些小米粥，吃一些烂面条以及煮熟的蔬菜等清淡的食物，这些食物不容易加重胃部的消化负担，并且食物中的营养成分有助于维持人体基础代谢。如果患者反胃症状较为明显，考虑可能和胃部器质性病变有关，按照中医来说属于气滞表现，建议使用多潘立酮片等胃动力药物配合沉香化气片等行气化积的中药制剂一起治疗，注意观察效果，必要时去医院就诊。

消化不良可能会引起消瘦的，因为食物没有完全消化，身体的营养物质达不到，可能会引起营养不良性消瘦，建议消化不良，可以吃健胃消食片或者多酶片来帮助消化。同时要注意饮食，不要吃不容易消化的食物，长时间的消化不良，可以做胃镜和胃功能检查，来确定是否有胃炎、胃溃疡、胃糜烂或者胃蛋白缺乏之类的病症。确诊之后，我们可以用一些药物来治疗，比如说奥美拉唑和胃黏膜保护剂施林等，如果患者突然出现爆瘦，有可能是肿瘤引起的，可以进一步做肿瘤系列、癌胚抗原或是全身CT检查，确诊后再根据疾病对症治疗。

消化不良的患者是可以吃苹果的，消化不良它是一种临床症候群，是由于胃肠动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食管反流病。消化不良的主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。对于功能性消化不良的病人，苹果中它富含有粗纤维，可以有效的帮助胃肠蠕动。但是对于器质性消化不良，医生建议治疗原发病，但是吃苹果可以改善消化不良的一些症状。消化不良的患者平时要注意饮食方面的调养，在饮食方面要以清淡容易消化食物为主，而且要避免暴饮暴食。平时要注意锻炼身体，因为锻炼身体，它能够促进胃肠的蠕动。

消化不良的患者是可以跑步的，因为消化不良大多都是胃肠蠕动功能减弱，所以可以进行适当的运动。比如散步、跑步、骑自行车，这些运动都可以促进胃肠道的蠕动，从而可以缓解消化不良的症状。因为缺乏运动的患者，胃肠道蠕动比较慢，胃肠动力不足，这样的患者就容易出现消化不良的情况。除此之外，消化不良的患者，还有养成良好的饮食习惯，要多吃一些新鲜的容易消化的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜水果来补充维生素，补充膳食纤维，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物能够增加胃肠道的负担。

宝宝消化不良，要根据医生的判断来进行相应的治疗。新生儿消化功能很不完善，经常会出现一些家长是认为消化不良的症状，比如孩子吃奶吐或者是腹胀、排便大便稀，有时候大便不规则或者几天没有大便，大家都很着急，这时候就得具体问题具体分析了，母乳的孩子大便可能稍稀一些，这时候要观察的性状，如果大便成型没有什么奶瓣，不发绿，认为是正常的，有时候家长比较关心这个问题，经常来问，如果宝宝吃得好，体重增长，大便稍微稀一些，也是可以算是正常的。如果宝宝食欲好，大便稍微稀一些，但是的体重在正常生长的，认为消化系统是正常的，不存在着消化不良的症状。如果他经常的吐奶，而且他的大便次数比如超五到六次，每天大便的明显的有稀水样大便，奶瓣也特别多，同时颜色发绿，这些就说明孩子消化不良比较严重了。要把孩子的大便带医院查一下，看看有没有脂肪颗粒，有没有红白细胞，有没有炎症因素的存在，根据医生的判断来进行相应的治疗，可以给一些肠道益生菌，另外，如果宝宝消化不良经常吐、胀，注意保护宝宝的腹部，不要着凉，可以帮助宝宝按摩宝宝的腹部，帮助的消化功能逐渐完善起来，避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。