冬虫夏草作为食疗的佳品。吃法有很多种，一般是煎汤另顿，放在水里，另外先煎一下，然后再兑入到其他的药材里食用；还可以用来浸泡代茶饮，单喝冬虫夏草，不需要配其他的药物；和食物一起烹制，冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖鸡鸭、炖鸽子都可以；打成粉装胶囊或者打成粉冲服；以及可以用来泡酒。如果把冬虫夏草煎煮的话，一般煎煮时间要到40分钟和一个小时，才能把的有效成分全部都煎煮出来。泡水喝以后，一般也要用滚烫的开水冲泡，然后用保温杯或者是杯盖捂紧杯子密封20分钟到半个小时，将的有效成分尽量发挥出来，提高的最佳利用度。

温补肾阳、滋补肝肾之阴、行水化气。桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加上肉桂、附子组成的一个中成药，它多用于腰膝酸软、肢体发凉、尿频等症状。给大家介绍一下这个药，首先它可以温补肾阳，滋补肝肾之阴。因为六味地黄丸这个中成药，它的主要作用是滋补肝肾之阴。在新组成的桂附地黄丸中加入了肉桂和附子，这两味阳性的药、热性的药。这两味药可以补肾里的阳气，从而达到一火之源，以消阴翳的目的。比如肾虚导致的腰膝酸软、肢体浮肿、小便不利、痰饮咳喘这些症状，可以用这个药。桂附地黄丸还具有行水化气的作用，比如慢性的肾炎、神经衰弱、慢性的腰腿疼，这些在中医辨证属于肾阳不足而导致的肢体浮肿，也可以使用桂附地黄丸。

白茯苓可以健脾益胃，还能够利水肿，适用于老年性的浮肿、肥胖症、脾虚的水肿、泄泻、以及小便不利等。白茯苓不适合于阴虚没有湿的人群，或者老年人脱肛和小便比较多的人。白茯苓还可以作为一种日常的食材来使用。下面给大家介绍几种常用的吃法：一，可以做成开胃汤。我们可以使用茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，加入鸡胗，煮汤服用，可以用于小儿的消化不良，不思饮食。二，可以做茯苓薏米粥，用茯苓和薏米各25克。陈皮5克，适量的大米煮粥服用，可以用于小儿的脾虚泄泻，小便不利。三，可以制成茯苓陈皮姜汁茶，用茯苓25克，陈皮5克，用水煎煮。饮用的时候可以加入生姜汁10滴，有益脾健胃的功效，可以治疗妊娠性的呕吐。

清肺热的中药目前有很多，主要有石膏，寒水石，知母，芦根，天花粉，竹叶，淡竹叶，鸭跖草，栀子，夏枯草，决明子，谷精草，密蒙花，青葙子。还有连翘，金银花，蒲公英，马勃，白薇，扶桑花，黑血藤，红丝线，荔枝草，木蝴蝶，沙芥，北沙参，石韦，高粱七，红茅草，虎耳草，丝瓜花，生根，野芝麻，竹叶兰，楮头红，凤凰衣，蛤蜊粉，黑塔子根，红马蹄草，宽尾石韦，兰石草，前胡，瓦草，鱼腥草，丹参等等。

中药桑葚的功效主要有滋阴补血、生津润肠。主要用于阴血亏虚引起的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白、遗精，还可用于津伤口渴、内伤消渴、肠道便秘等。一、用于阴血亏虚的头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、须发早白、遗精等，有滋补肝肾之阴和补血之效。可以单用也可以配伍何首乌、女贞子、墨旱莲等同用，如首乌延寿丹。二、用于津伤口渴、内伤消渴、及肠道便秘等，有生津止渴、润燥滑肠之效。治疗津伤口渴或消渴，一般可以与麦冬、天花粉等相须为用。治肠道便秘可与何首乌、火麻仁、黑芝麻等药物相须配合为用。桑葚作为药物，用法用量：煎服一般10到15克。对于桑葚的使用方法目前有很多，可以根据自己的喜好进行使用，比如制作成桑葚膏，或者煮粥，做糕点，包汤圆都是不错的选择。