男性荷尔蒙失调给自身身体带来的危害是比较多的，所以大家要及时的调理，建议大家在出现该情况以后，不光需要多吃富含维生素c的食物，还要及时的调节自己的性生活，并且大家可以根据自己的情况来选择药物治疗，以及中医调理这两种方法。

实际上荷尔蒙失调也是属于现如今常见的疾病，但是不少人对于荷尔蒙失调所带来的疾病并不了解，尤其是对于男性而言，因为比较粗心，所以当自身因为荷尔蒙失调而出现各种不适症状的时候，大家也不能够及时的发现，那么男性荷尔蒙失调该怎么办呢？
　　一、多吃富含维c的食物
　　当男性出现荷尔蒙失调的情况以后，一定要多吃富含维生素c的食物，比如说西红柿以及奇异果等等，因为这些食物可以帮助男性消化体内摄入的蛋白质，此外，维生素c本身还可以在大家的体内分泌出一种抗精神压力的荷尔蒙，对于缓解大家目前荷尔蒙失调的情况，有着很好的效果和作用。
　　二、调节性生活
　　不少男性之所以会出现荷尔蒙失调的情况和性生活异常是有着密切关系的，比如说夫妻生活不和谐或者是长期独身等等，所以想要有效的改善该情况，那么建议男性朋友最好调节好自己的夫妻生活，这对于平衡自己体内的荷尔蒙有着重要的意义。
　　三、药物治疗
　　男性可以通过服用某种药物来起到缓解荷尔蒙失调情况的作用，常见的药物有睾丸激素衍生物以及芳香酶抑制剂等等，其可以帮助大吉压恢复正常的雄性激素水平，而且见效很快，但是需要注意的是该办法不能够起到根治的作用，只能够起到暂时缓解的效果。
　　四、中医调理
　　当男性出现荷尔蒙失调的情况以后，还可以考虑采用中医调理的办法，中医调理荷尔蒙失调主要还是从大家饮食以及运动方面下手，但是如果大家的情况比较严重的话，也会辅以药物治疗，不过大家需要注意的是，虽然中医调理可以治本，但是需要大家长期坚持才会见效。