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舌头上有牙印是怎么回事

发布时间:2019-04-1562423次浏览

舌头上有牙印可能是气虚,该体质人群不仅舌头有齿痕,还会表现的面部萎黄、经常乏力、没有食欲,且大便溏泄等情况。此外阳虚型体质的人,也容易有舌头有牙印的情况,此外还会表现为神态虚弱、腹痛胃凉、以及身体浮肿等不良反应。所以日常生活中应该多吃益气补脾的食物,例如牛肉和胡萝卜,也要避免生活中湿气再次侵入体内,平时也可以多按摩天枢穴以及肋骨

中医诊治常常以观察舌苔形状和情况,来判断病人的身体状况。而正常健康的舌头,应该是红润、舌苔少且细腻的,但是如果舌头上出现牙印的话,那么可能反映身体上出现了一些问题,比如说有阳虚的情况。那么舌头上有牙印是怎么回事?要如何调理呢?
  一、舌头上有牙印是怎么回事
  1.气虚型
  如果是气虚型体质的人群,那么就会出现舌头有牙印的情况。该体质人群通常舌苔白、舌体肥胖,且有齿痕,同时面部萎黄、气虚较弱、懒言,生活中经常疲倦乏力,没有食欲,进食后也有胀腹的情况,以及有大便溏泻等不良症状。
  2.阳虚型
  阳虚型体质的人群舌头也有齿痕,一般该体质人群,舌头表面湿润多津、舌体偏大,面色不是青黑就是苍白。同时患者四肢经常乏力,神态也表现的非常虚弱,而且经常有腹痛、胃凉的情况。少部分患者身体浮肿,脉搏也比较沉微。
  二、舌头上有牙印怎么调理
  1.饮食调理
  如果是因脾虚导致的舌头有齿痕,那么平时应该多吃益气补脾的食物,例如牛肉、胡萝卜、山药等等,这些都是很好的选择。但是要避免吃生冷的食物,否则会加重体内的水湿。建议平时多吃山药薏米粥,这样不仅可以很好的补气虚,还能缓解舌头有齿痕的情况。
  2.避免湿气
  气虚体质人群往往体内湿气过重,平时饮食上祛湿之外,生活起居也不能再让湿气侵入。所以平时不要穿潮湿的衣物,也要保证室内干燥通风。夏天的时候也不要睡在凉地板上,否则地上的湿气很容易侵入体内。其次,体育锻炼也是非常有必要的,这样可以加快器官运作,能帮助湿气更快的排出。
  3.按摩
  中医上来说,想要祛湿,也可以对特定的穴位进行按摩。例如将双手放置在天枢穴上,进行上下摩擦;或者是放在身体两侧肋骨上,进行摩擦,都能起到健脾益气的作用。

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头皮出汗多是什么原因
头皮出汗多引起的原因是虚汗症、气虚、湿气过重、阳虚等,这些情况引起的出汗要及时调理,可以通过食物调理,头皮出汗多还有一种是正常现象,这种情况不需要做特殊处理的。
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一、肺气虚出现短气自汗,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。二、肾气虚见疲神乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。三、脾气虚症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。四、心气虚症见心悸气短,多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。五、阳虚,可见面色光白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚至晕厥。
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气虚吃什么药
气虚可以吃黄芪、当归,这些中药可以通过泡茶,或者做成药膳、药粥进行食用,可以提升肾气。气虚的病人主要表现为气短不续,四肢倦怠,面色萎黄,舌胖苔白。如果气虚越来越严重,建议服用中药饮片,中药当中有很多补气健脾的药物都能够缓解气虚的症状,比如四君子汤,就是非常好的补气健脾的方剂,包括党参、白术、茯苓、甘草这四味药,都是共同起到补气健脾的作用,还能够缓解食欲不振、四肢倦怠的表现,同时还有安神的作用。
气虚怎么办
气虚的处理方法是药物、运动、食疗等,这些方法都有补气的作用,所以气息的人群可以根据自己的身体情况选择一种方法来调理身体,这样对于气虚引起的身体不适也是有缓解作用的。
气虚的症状有哪些
气虚主要分为五种不同的气虚,每一种不同的气虚症状也不同。气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、阳气虚和肾气虚等等。这些不同的气虚基本上都会引起多汗的症状。气虚患者平时要注意合理饮食,最好坚持运动,这样才能让气虚症状尽快消失。
中药的四种性格——四气理论
食物性味如人之性情,寒热温凉平。相比之下,营养学讲成分。“寒者热之,热者寒之”,体质不同,鼓励进食不同性味的食物。是食物中的什么成分决定食物的性味,目前还不清楚。
黄芪的服用方法有哪些
黄芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克,枸杞子20粒,代茶饮,对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症,可用黄芪60克,当归12克,羊肉1000克炖汤,喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了,这个方子非常适合冬秋进补,到了夏天就不宜经常吃了。
气血两虚吃什么药
如果症状比较轻微,可以在家泡西洋参茶或者是人参茶喝,起到补气的作用,同时在饮食上注意多摄食红肉、红枣,阿胶,煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤,就是把黄芪当归这两味药材煮在羊肉里炖汤服用,如果效果不明显,可以在市面上找一些中成药,如四君子和四物汤、十全大补汤等,但是在这种情况下,最好到医院去咨询医生是哪种类型,如果还进一步加重十分虚弱,那么就需要必须到医院就诊,明确到底是哪种类型的气血两虚。
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2018-04-11

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