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气虚的症状有哪些

发布时间:2019-01-2261679次浏览

气虚并不是单一的一种疾病,气虚可以是多种疾病的结合。从中医上来说,气虚其实就是元气不足导致的身体机能下降。这种情况一般是先天导致的,或者是后天生活习惯不良引起的。那么气虚的症状有哪些呢?气虚的患者要怎么调理?

一、气虚的症状
  1、肺气虚
  患有肺气虚的人,经常会咳嗽,有时候还会喘不上气,觉得胸很闷。患者容易感冒,身体免疫力低下,身上会出现水肿,排便不畅。到了晚上的时候,还会出现盗汗症状,这类患者的声音还比较低沉。
  2、心气虚
  这种患者经常觉得心跳很快,而且总是感觉气短,类似缺氧。平时也很容易出汗,如果运动的话,出的汗会比别人更多。从外表上看,这类患者虚弱无力、没有精神。
  3、脾气虚
  脾气虚患者总是不想吃东西,没有什么食欲,身材消瘦。吃了饭之后也很难消化,会觉得胃部不适。面色看起来偏黄,脉搏较弱。
  4、阳气虚
  阳气虚患者经常觉得神疲乏力,有时候还会头晕。这类患者会给人感觉非常的懒,平时对什么事情都提不起兴趣,做事也比较迟钝。患者还会出现畏寒,身体盗汗的症状。

5、肾气虚
  肾虚的人比较健忘,呼吸浅促,常常觉得腰酸软。这类患者身上也容易出现水肿,但是这类患者小便次数较多,如果是女性的话,白带较清稀。
  二、气虚患者怎么保养
  1、合理膳食
  气虚患者一定要培养规律的饮食习惯,每餐都要定时定量,平时最好不要吃零食。另外,患者也不要吃太甜的,或者是油腻的高盐的食物,这些食物有可能会加重气虚症状。

2、坚持运动
  运动能够促进身体的血液循环,这样就可以让体内的毒素排出,长期坚持的话就可以补气,对气虚患者很有帮助。不过要注意气虚患者不能过量运动。

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小孩一动就出汗可能存在气虚,尤其是肺气虚,此时可以采取揉肾顶、补脾经、推三关的推拿方式改善这个情况。操作步骤:1、揉肾顶:肾顶位于小孩小拇指掌面末端处。操作者可以将小孩的小拇指固定,以中指或食指按揉其小拇指掌面末端处,反复按揉50~150次。2、补脾经:脾经位于儿童大拇指的螺纹面。手法是从小孩大拇指的指尖推向指根,推50次左右。3、推三关:三关位于小孩前臂桡侧缘。操作者可以一只手握住小儿的手部,另一只手用拇指的桡侧缘或者食指、中指面从腕横纹推向肘横纹处,推100次左右。这些推拿方式的具体操作应咨询临床医师,家长不可盲目操作,以免对小孩身体造成损害。
气虚吃什么补
气虚既可以饮食调养,也可以药物调养,既可以针灸按摩调理,也可以气功、八段锦、运动调理。另外还要注意作息、生活有规律、心情舒畅。最常用的补气药就是黄芪和参类包括人参、西洋参、党参、太子参。黄芪被称为补气圣药,除了补气之外还有生提固表、利尿消肿的作用。所以气虚兼有脏器下垂,像胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛的人用了更好,自汗浮肿的人用了也比较合适。人参在参类家族中补气作用最强,为补气第一要药,有大补元气,补脾益肺作用。其次是党参,作用与人参相似,但是力量稍微弱一些。西洋参、太子参除了补气之外,还有生津养阴功效,所以气阴两虚的人用了更合适。具有补气作用的食品有乌鸡、牛肉、羊肉、鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、山药、莲子、薏米、红豆、小米、糯米、大枣、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、蜂王浆等,可以在均衡饮食的基础上适当增加这些食品的摄入。
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气虚的表现是非常多的,总体来说气虚的主要表现,说话没有力气,不爱说话、精神比较差,精神状态不好、容易犯困,这些都是气虚的表现。如果不同脏器出现了气虚表现也不同,肺气虚主要表现为咳嗽、喘,而脾气不足主要是消化能力的减弱,腹胀、腹痛、便秘,还有像一些肾气也会有所亏虚。如果肾气亏虚,会表现为尿频、尿急,老年人尤其是男性,还会有夜尿增多的表现,同时精力不足、晚上睡眠比较差,白天容易犯困,也都是气虚的表现,出现了气虚应该在饮食上,和生活习惯上加以调整,增加锻炼,调整气血来改善症状。
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气血两虚的症状
气血两虚,尤其是妇女会出现脸色苍白、口唇苍白、心慌、心悸、失眠、手脚冷、失落发冷的症状。气血两亏的症状主要是指,讲气血的机能下降和血亏的,组织养分的亏损同时存在,气血两虚中医上讲,气为血之帅,血为气之母。气血两亏在临床上是比较多见的,特别是在生理期的妇女,患者的症状,如脸色苍白,包括口唇、口唇苍白、心慌、心悸、失眠都能有,甚至血亏症状比较厉害;可能有虚寒的症状,如手脚冷、失落发冷都有,见于慢性病或久病血亏失血的患者都能有。另外营养不良的患者也有气血不足的表现。
孕妇气血虚有什么表现
气血不足的存在,其实对于孩子的正常发育也会有些许的危害,所以必须要尽快改善,如果存在气血虚,首先就会造成视力的影响,最终也会导致手脚冰凉,与此同时更容易会出现明显的疲劳现象,有的时候睡眠质量也并不是很好。
气虚的症状有什么
气虚就是人体内的气不足,这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸,还会表现出一些机能的减退,尤其在一些轻度的活动后,会出现气短不续、四肢倦怠;严重的病人在不活动的状态下,也会出现心慌气短,跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退,运动功能的减退,这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄,甚至出现心悸头晕,目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足,走路或上楼,以及稍微运动以后,会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态,如果气虚逐渐加重,就会出现一些临床的症状,比如意识正常,但表现出萎靡不振的各种临床症状;甚至严重气虚的病人还会影响睡眠,在夜间时,帮人的气虚症状可能会更重一些。所以,气虚的病人一般表现为亚健康的状态。
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气虚该咋办
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
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