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12岁长腋毛还能长高吗

儿科编辑
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关键词: #腋毛

12岁长腋毛还能长高。长腋毛证明儿童进入青春期,出现第二性征,身高并不受青春期的影响。通常影响身高的因素有遗传因素、运动因素、饮食因素、睡眠因素等,具体如下:

1、遗传因素:基因遗传是影响身高的主要因素,父母个子高的儿童通常比较高;

2、运动因素:适当的有氧运动或跳跃类运动能刺激软骨细胞和生长激素分泌,如打篮球、跳绳、摸高等,对肌肉和骨骼发育有促进作用;

3、饮食因素:均衡的饮食结构,适量的优质蛋白,足够的钙质和维生素D摄入,对儿童身高有较大的影响,是保证儿童生长发育的基础;

4、睡眠因素:生长激素主要集中在晚上儿童深睡眠时分泌,充足的睡眠、不熬夜是影响身高的重要因素。

如果身高没有达到年龄标准值,家长可以带孩子到医院生长发育科或骨科进行骨龄测试,根据骨骺线闭合情况判断身高的成长空间。

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