如何缓解耻骨盆骨痛

如何缓解耻骨盆骨痛?
耻骨盆骨痛患者可通过物理、药物、手术等方法得到缓解。同时,这类患者在生活中也需要观察身体的恢复情况,最好定期到当地正规医院进行复查。
1、物理缓解
患者可以通过物理方法缓解骨盆疼痛、腰痛等症状。目前常见的物理方法有电磁疗法、热疗法、微波疗法等。
2、药物缓解
非甾体类消炎药常用于治疗耻骨疼痛。建议患者按照医生的建议合理使用。目前常用的药物有双氯芬酸钠片、塞来昔布片、布洛芬片等。
3、手术缓解
一些耻骨痛患者是由腰椎间盘突出症等原因引起的。如果长期保守治疗无效,可以选择手术缓解压迫和疼痛的症状。
耻骨盆骨痛患者在日常生活中也可以通过冷敷来缓解疼痛,同时在生活中多休息,尽量避免熬夜。日常生活中不要进行剧烈活动,以免加重症状或引起不良情况。患者在日常饮食中,建议补充一些富含钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、排骨、苹果、西红柿等,有助于增强体力,提高身体免疫力。