大多数神经衰弱是由长期的精神压力和不规律的生活引起的。过度熬夜会导致生物钟的变化,或长期过度紧张,这也与人们的体质有一定的关系。一般表现为睡眠功能障碍,包括睡眠困难。睡眠困难时容易早起,或做更多的梦,影响睡眠质量。一般来说,我们应该首先干预生活方式,养成良好的工作和休息习惯,按时睡觉,不要熬夜起床。适当参加一些体育锻炼,一些或户外活动,放松,减轻压力,必要时使用一些调节神经的药物。
神经衰弱的表现
神经衰弱是神经功能障碍的总称,包括内脏和交感功能障碍、心脏功能障碍、胃肠道神经功能障碍、焦虑和抑郁.其主要表现为头晕、记忆反应下降、焦虑、抑郁、心悸、胸闷、呼吸急促、胸痛等心脏神经功能障碍。同时,也可能有胃肠道反应,如恶心、呕吐或食欲不振、腹泻等慢性消化功能不良症状。
做什么检查神经衰弱?
神经衰弱并不是什么器质性的病变,做辅助检查,可能不能发现明显的病灶的。这主要是一种精神性的障碍,会出现一些反反复复的头痛,头晕,焦虑不安,烦躁易怒等相关的临床表现,出现全身一些明显的乏力。另外,也会出现一些心血管系统的表表现比如胸痛,胸闷,憋气,消化系统的表现出现一些消化不良,腹泻等。也可能累及泌尿系统,导致出现了一些尿频尿急等相关的临床表现的。这种做辅助检查的目的主要是排除器质性的疾病。比如反复头疼头晕是需要进行一些颅脑CT颅骨或脑核磁共振、脑电图等相关方面的检查。如果心脏不舒服,也要改善心脏彩色多普勒超声、心电图检查。由于明显的焦虑和抑郁,这种疾病也需要一些心理测量表。