眼科编辑
安博平台,
外部食物需要自己的颜色,不同的颜色反馈给人体的信息不同,对眼睛的刺激程度也不同。有些颜色对眼睛的刺激大,有些刺激小。例如,绿色、蓝色、淡黄色是对眼睛好的颜色,刺激性小,有助于缓解眼睛疲劳。
保护眼睛的色彩设置
1、绿色,是自然界中最常见的色彩,光的吸收非常适中,不会对人的视网膜产生过多的刺激,过度使用眼睛,打开窗户,在窗外看绿色是个好选择。
2、蓝色是三原色之一,波长最短,蓝色是冷色调,含有一定的镇静效果,必要时还能降低人们的血压,眼睛疲劳时抬头仰望蓝天,放松自己,放松眼睛。
3、浅黄色的反射度略低于黄色,因此在选择颜色时,尽量选择低反射度,有助于缓解视网膜的疲劳。结果显示,浅黄色的反射度略低于黄色的反射度,因此浅黄色的反射度略低于黄色的反射度。
如何缓解眼睛疲劳
1、热敷,搓手热。然后闭上眼睛,用手掌轻轻地遮住眼睛。不要按你的眼睛。深呼吸,想象黑暗。每天这样做20分钟有助于减少眼睛疲劳。
2、闭上眼睛,休息一段时间,当眼睛疲劳时,可以闭上眼睛,小睡一段时间,缓解眼睛疼痛,减轻眼睛疲劳。
3、在眼睛里固定在电脑手机上很长一段时间,眼睛疲劳的出现可以看其他地方,然后左右上下的运动眼睛可以缓解眼睛疲劳。
上一篇:红眼病是如何传染的
专家观点
最新推荐
深二度烧伤需要做手术吗
8岁孩子高热惊厥会有哪些后遗症呢
药流会使宫颈肥大吗
三叉神经手术效果怎么样
新生儿甲状腺偏高怎么办
积食吃了大便不成形
孩子脑发育迟缓吃什么药好呢
孩子脸上长癣是什么原因造成的
子宫内膜炎多久才能好
肾结核是怎么患上的
鼓膜内陷用什么药比较好
肾小管药物受损肌酐100严重吗
肿瘤肺积水的治疗方法
肾结核能治好吗?难治吗
子宫内膜炎引起的出血该怎么办
功能性出血和子宫内膜增厚有关系吗
脚气是缺少维生素B吗
子宫内膜炎会引起内膜增厚吗
婴儿便秘肛门有血
气管有病做什么检查能查出来原因
新生儿肺炎有什么症状和前兆
十二指肠肿瘤手术成功率大吗
过敏身上痒没有药怎么缓解
宫颈肥大伴有臭味
宫颈肥大腰酸痛吗
肾上腺低密度影一般是什么情况造成的
宫颈肥大还分几级吗
天热鼻子流鼻血什么原因导致的
先天性感音性神经性耳朵聋能治好吗
鼻出血用什么药物治疗
清心沉香八味散只能用温开水送服吗
雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少
芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药
全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效
地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用?
捷诺维用药后可能会有什么不良反应
喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗
康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用
安佰诺用法是什么?推荐量是多少
万艾可说明书介绍的用法用量如何?