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如何减少手机对眼睛的伤害
提问时间:2024-11-06 16:14
|
1人回答
|
24次阅读
眼睛
问题描述:
如何减少手机对眼睛的伤害
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-11-06 16:19
近距离用眼超过三四十分钟之后,一定要远眺,远眺十分钟左右,放松一下眼镜的调节或者室内活动,玩儿手机看电脑时间长,一定要间断性的每天超过两小时以上的户外活动,在户外活动动态的阳光下,放松自己眼睛的调节以及远眺。如果已经近视了,那么户外活动对他的帮助可能并不是特别大,这个时候我们可能要采取刚才所说的角膜塑形镜,来帮助控制近视的进展,所以说孩子看手机、看电脑、看书,一定要适度,之后我们要放松调节,让他户外活动,就可以延缓近视的发展。
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