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玩手机眼睛疼痛怎么办

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玩手机眼睛疼痛怎么办

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王晓彦
王晓彦 首都医科大学附属北京天坛医院 主任医师
长时间玩手机之后出现眼睛疼痛,考虑是由于视疲劳造成的,也就是长时间将视线的焦点聚焦在近处的物体时,会导致眼球内部的睫状肌过度收缩,从而产生痉挛,就会导致痉挛痛。
此时患者会感觉眼睛酸胀,疼痛,严重的时候,还会出现恶心等表现。治疗方面,首先是要注意养成良好的用眼习惯,不要在昏暗与晃动的环境中用眼。其次要注意休息眼睛,每近距离用眼半小时至40分钟左右,就应该停下来闭目养神,或者看远处的景物5~10分钟,让睫状肌得到充分的放松。
还可以点缓解视疲劳的滴眼液,例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。

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