男性补肾比较好的食品
中医养生编辑
补肾壮阳是男性永远关注的问题,许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾,专家介绍,保健品对身体的进补作用并没有食补效果好,像虾就是一个美味又补肾的美食,而且属于家常菜系,在家里都可以制作完成,方便简单!
虾是食疗补肾的最佳品:
一、米酒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制用法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。
功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。
二、仙茅虾汤
原料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。
制用法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。
功效和适应症:此方具有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。