安博平台, > 营养饮食

补肾食物多数为黑色食物

| 1人回答 | 63次阅读

问题描述:
补肾食物多数为黑色食物

全部回答
1条回答

马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”---黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻和核桃。除此之外,还有很多非黑食物,也是补肾的好食物。
葡萄:入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
芡实:性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。
山药:性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
莲子:性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。

其它精选问题

推荐 淀粉性肾病能吃瓜子吗

淀粉性肾病患者通常可以适量食用瓜子,但一定要注意控制摄入量。淀粉性肾病是一种慢性肾脏疾病,主要表现为蛋白尿、血尿和水肿等症状。虽然病因尚不完全明确,但通常与遗传和感染等因素相关。对于这样的病症,饮食上需要特别注意,建议遵循低盐、低脂、低嘌呤的饮食原则,避免食用高钾食物,比如香蕉和橘子。 1、瓜子中的营养成分:瓜子含有丰富的蛋白质、维生素A和钙等营养物质,适量食用可以为身体提供必要的营养支持。对于淀粉性肾病患者,适度食用瓜子可能对身体有益,但一定要控制好量,避免过多摄入影响病情。 2、饮食控制的重要性:淀粉性肾病患者的饮食控制至关重要。除了避免高钾食物外,还需要保持低盐和低脂饮食,以减轻肾脏的负担。饮食的调整可以帮助患者更好地管理病情,减少症状的发生。 3、生活习惯的调整:除了饮食,良好的生活习惯也是管理淀粉性肾病的重要部分。患者应避免过度劳累和精神紧张,保持充足的睡眠,避免熬夜。这样有助于增强身体的免疫力,改善整体健康状况。 4、医疗建议:如果患者在日常生活中出现不适症状,建议及时就医。专业的医疗建议和治疗是管理淀粉性肾病的关键,定期复查也能帮助及时发现和处理病情变化。 淀粉性肾病患者在饮食和生活习惯上需要特别注意,适量食用瓜子可以为身体提供营养,但一定要在医生的指导下进行。保持良好的生活习惯和定期就医是管理病情的有效方法。希望这些建议能为患者提供一些实用的帮助和指导。

相关阅读精选

点击查看更多

补肾食物-相关问题