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老失眠对身体有什么伤害

神经内科编辑
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关键词: #失眠 #身体

老失眠是指长期失眠。长期失眠对身体的伤害,通常是会导致免疫力低下、记忆力下降、内分泌紊乱等。

1、免疫力低下:经常失眠会使人体气血亏虚、正气不足,从而导致抗邪能力下降,出现反复上呼吸道感染、浑身无力的症状。患者平时要调节生活方式,改善作息,多补充营养物质,如鸡蛋、牛肉等,加强锻炼增强抵抗力

2、记忆力下降:失眠会损伤肝血,致使血虚不能养神,进而导致记忆力下降。根据患者具体临床表现,可在医嘱下选用百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

3、内分泌紊乱:长期睡眠不佳会损伤肝肾等脏腑功能,引起内分泌紊乱,容易诱发痤疮、月经失调、糖尿病等。患者要保持心情舒畅,避免精神紧张,可在医生的指导下服用药物改善症状,如谷维素片、逍遥丸等。

长期失眠还可能诱发抑郁、焦虑、消化不良等疾病。建议患者及时前往医院就诊,进行相关检查,明确病因后遵医嘱给予针对性治疗,以避免对身体造成损害。

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