安博平台, > 养生保健 > 四季养生

冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

四季养生编辑
17次浏览

关键词: #女人 #养生

1、橄榄雪梨炖瘦肉

做法:先将瘦肉洗净,用沸水稍煮,切成块,将雪梨洗净切片,然后将洗净的橄榄和枣放入炖锅中,加入250毫升清水,隔水炖2小时左右。

功效:能清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。

2、芝麻益肤汤

做法:将黑芝麻洗净,放入搅拌机中搅拌均匀,打成糊状。将柠檬切片,放入锅中两碗水,煮去核红枣十分钟,然后放入切碎的雪梨中。等十分钟,加入鸡蛋和柠檬片,煮五分钟。然后加入黑芝麻和一勺蜂蜜,混合均匀即可食用。

功效:能清润通便,益肤防老,为美容汤。

3、木瓜花生排骨汤

练习:先清洗木瓜,去除皮肤和核心,然后切成相同大小的块。用清水清洗干花生仁杂质,用清水清洗新鲜猪排骨,切成段,加入精盐,搅拌均匀。然后,将上述汤放入汤锅中,加入适量的水,先用武术火,然后用文火煮。煮到花生仁煮熟变软。

功效:能滋润肌肤,润肠通便。

4、银耳雪梨炖瘦肉

做法:先将瘦肉洗净,用沸水煮沸,然后切成块,然后将洗净的银耳、切成块的雪梨、枣放入炖锅中,加入300毫升水,用水炖1小时。

功效:能养阴润肺,生津润肠,还能降火清心。

5、水鸭炖花旗参

做法:先将水鸭去毛、切好、切块、稍煮,将花旗参洗净、切片,加一片生姜,放入炖锅中加250毫升水,隔水炖2小时即可。

功效:能益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻疖肿抹什么药膏效果好呢 强直手术治疗效果好吗 子宫肥大是宫颈囊肿吗 腹胀痛大便不成形排便不尽 食道溃疡多久能正常吃饭了 肾上腺瘤的早期症状为多久 肺肿瘤症状有哪些不舒服 新生儿泪囊炎怎么办能治好吗 肺上长了个良性肿瘤还能治疗吗 脊椎室管膜瘤手术后伤了神经能恢复吗 宫颈肥大会肚子胀 功能障碍性子宫出血是什么引起的 新生儿甲状腺蛋白球高是什么原因 怀孕三个月死胎孕妇有什么症状 治疗小孩呼吸道感染药有哪些 老人低血糖症状有哪些?吃什么药 肺大泡吃什么恢复快肺大泡的 转移肺部肿瘤严重吗?能活多久呀 盆腔不均质包块是肿瘤吗?严重吗 喝藏红花会导致宫寒吗 鞍形子宫会导致胎儿畸形吗 心脏粘液瘤手术费用大概多少 宫颈肥大并纳囊严重吗 膀胱不好是什么引起的 子宫内膜炎是啥引起的 神经性头疼做的检查 小孩色素减退白斑能恢复吗 肾移植后可以生育吗 鼻窦炎一定要动手术吗 凸起黑痣上面有许多小肉疙瘩 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用