更年期保健

回答：老年抑郁症，首先它肯定是有抑郁症常见的一些症状的，比如说情绪低落，兴趣减退以及易疲劳和食欲下降等，它和非老年人的抑郁症相比，更多的会以焦虑症状和躯体症状比较突出。第二，这种情绪症状往往不明显，也就是说病人往往不会觉得情绪特别不好，但病人可能会较多出现比如疑病，强迫的症状，还有病人往往会有一些认知的症状，就是病人会感觉到记性特别的差，自己原来能做的事都做不了了，实际上这是和他情绪相关的，在临床上我们又叫做假性痴呆。还有老年抑郁症的患者，他的自杀风险比较高，常常伴有这种自杀的观念和行为。

回答：藏红花可以在更年期饮用。藏红花具有一定的补血益气作用，还能清理血管中的垃圾。因此，考虑到体内激素失衡或内分泌失衡，建议你每天喝一点藏红花。此外，你应该注意合理的饮食和充足的睡眠。更年期是一种自然现象。不要想象它是如此可怕。当一个人来的时候，他很放松;每个人都必须经历它。如果你不把他放在心上。慢慢地，这些症状会减轻。可以泡些红枣、枸杞和藏红花一起喝。有些人根本没有更年期症状，只有一点湿汗和睡眠不好。

回答：保健品种类很多现在报纸上几乎每天都有，而且是宣传的效果相当满意，病人现在有的反应有的不一样，病人觉得还可以有些病人吃了以后觉得效果也不明显，但是也比较昂贵，但是现在很难说质量到底是可靠程度，也不好说，因为登了报了大家知道了就报上看的，所以就是有些受过医院一些讲课、讲座在上面您去听一听，然后听到以后这个讲座讲课是比较可靠的，有机会讲营养品大家最好是上医院去听听有些问题可以提出来。

回答：首先要提倡有计划有准备的怀孕，避免大龄生育，要合理的营养控制饮食，孕前三个月就要开始吃叶酸，0.4毫克一天一片，一直要吃到怀孕的头三个月。要及时的接受风疹、乙肝、流感等疫苗、要积极的预防筛查和治疗慢性疾病和传染病，如果一旦有疾病发生应该及时的到医院就诊，尽量避免使用影响胎儿正常发育的药物，还要注意合理的运动方式和保持一个良好的心态，对于哪些有高遗传风险的夫妇、建议做孕期的优生咨询。

回答：脊椎保健操归结起来有以下三种： 第一种是趴着，如小燕飞，这是比较经典的方式； 第二种是躺着，所谓仰卧位；如三点支撑、四点支撑、五点支撑，四点支撑最常见，加强腰背肌的锻炼； 第三种是椅子操，或者蛙泳，练习腰背肌做一些康复锻炼等。

回答：胃蛋白酶口服液未见严重不良反应，宜低温保存，不宜与抗酸药同用，硫糖铝相拮抗，不宜合用。胃蛋白酶口服液助消化药，是由健康动物胃粘膜中得到的一种含有胃蛋白分解酶的物质，服用后能使蛋白质转化为蛋白胨，从而促进消化，增进食欲。用于缺乏胃蛋白酶或病后消化机能减退，而引起的消化不良症。

回答：老年人缺钙会引来骨质疏松，骨质疏松会致使再次出现关节疼痛的。所以老年人，踏入更年期之后，由于体内激素水平的发生改变，要适当的补钙。比如说可以在饮食上面吃许多含钙量比较丰富的食物，比如说牛奶，豆类，肉类等食物，同时要多吃许多含维生素丰富的时候水果蔬菜，这些可以增进钙的炼化，对于补钙有一定的效用。需要强调的是要适当晒晒太阳，合理锻炼活动;必要时还可以加用补钙药治疗。

回答：白睛溢血是中医诊断，指的是结膜下出血，属于眼科常见疾病。高血压、动脉硬化是他的常见诱因。更年期患者因为体内激素水平不稳定，血管状态也处于亚健康状态，是有可能容易发生白睛溢血的。尤其是遇到揉眼、眼部不小心受到外伤、咳嗽、喷嚏、便秘等情况，更容易出出现白睛溢血。目前，白睛溢血患者饮食上要注意不要喝酒，喝酒会扩张血管，导致容易再次出血。此外也要注意避免吃辛辣刺激的食物，也可以尽量避免再次出血。多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的水果、蔬菜等，能够改善血管的健康状态，减少白睛溢血的风险。

回答：白睛溢血是中医诊断，指的是结膜下出血。通常是由于眼部受到外伤、揉眼、咳嗽、喷嚏、便秘等，导致结膜小血管破裂出现片状出血。外观看上去白眼球上有大片的红色斑块，但是对眼睛并没有明显的危害。保健上注意不要揉眼，可以在出血的48小时之内，用冰毛巾冷敷，促进止血。48小时之后用温毛巾热敷，促进出血吸收。平时饮食上要注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免血管扩张，造成再次出血。通常只要注意上述几点，就不容易再出现白睛溢血了。

回答：癫痫这种慢性疾病患者在日常生活之中要重视保健，具体保健方法为控制水和盐的摄入、控制烟酒及饮料、饮食多样化、请勿暴饮暴食等，同时癫痫患者还可以适当进行运动，运动选择上不能做一些剧烈的运动，根据自己的身体癫痫这种慢性疾病患者在日常生活之中要重视保健，不重视保健护理不利于疾病治疗，重视保健有助于癫痫患者疾病的康复和痊愈，为了保健就得掌握具体方法都有些什么，下面主要给大家详细介绍的就是癫痫病的保健办法是什么呢。1癫痫患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要让患者有一个良好的生活习惯，要按时的休息，保证好睡眠的充足，不要熬夜，避免过度的劳累，在饮食上也要有规律，按时的吃饭，不要过于饥饿或者是暴饮暴食，不然是会导致脾胃损伤，选择的食物也要营养丰富，注意荤素搭配，粗细结合。长期大量酗酒就可以导致人的胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

回答：癫痫系一慢性疾病,控制不好,可致成数年,甚至数十年之久,为此,不少癫痫患者对能不能够治好这个病持悲观态度。必须引用,绝大多数癫痫的愈后较好,当然也有极少数癫痫难以控制,愈后不理想。癫痫患者应持乐观态度,树起战胜疾病的信心,一定要坚持长期治疗,缓解年限长些再停药(至少2年以上),常用药物有卡马西平,丙戊酸钠和癫健安片等。

回答：甲亢高发群体多以女性为主，主要由于女性内分泌系统更容易受到气候、心情、生理期的影响而紊乱，特别处于更年期的女性，更容易诱发甲亢侵袭。更年期的女性常出现烦躁、易怒、心情沮丧、注意力不集中，记忆力减退，潮热、多汗、胸闷、气短、心慌、血压升高，腰酸背痛、膝关节疼痛、尿频或尿失禁，皮肤干燥、弹性消失。子宫、输卵管、卵巢组织萎缩，月经紊乱，有人月经量减少，时间缩短，周期延长直到完全绝经;也有经期间隔缩短、经量增多、阴道不规则出血，直到绝经，这些躯体的不适及内分泌失调，容易导致患者出现机体免疫力明显低下，可能会导致甲亢的发生。

回答：男人的更年期通常再次出现在45~55岁之间。男人更年期的症状大概有情绪发生改变，记忆力下降，容易疲惫，容易发火和抑郁，神经衰弱，注意力不集中，容易流汗，性功能上升等症状。男性更年期也非常常见，在生活中要多关怀男性更年期患者。男性更年期患者要多活动，多吃清淡的食物，多举办社交活动来稳定心理不适的症状。如果病情比较严重，建议找医生救治。

回答：甲沟炎首先与指甲健康有关，所以需要吃一些与指甲健康有关的食物。蛋白质含量高的食物，如肉、蛋、牛奶和豆类。肉是里面的红肉，例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是虾和鱼。此外，吃一些富含维生素E的坚果，这也有助于指甲的健康。因此，对于甲沟炎的饮食。

回答：由于手术对身体的创伤很大，饮食对病人的康复起到很好的作用，既要保证足够的营养，同时也必须有一定的禁忌，这样才能使饮食对病人的康复起到事半功倍的作用。手术后除了饮食上的配合之外，还可以多吃点保健中药，卵巢囊肿的出现不仅仅会影响女性的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

回答：注意饮食营养，对于更年期有头昏，神经衰弱，情绪不稳定等症状的人，要选择含有B族维生素的食物，如粗粮(小米，麦片)，豆类和瘦肉，牛奶。牛奶中所含的色氨酸，有镇静安睡功效;绿叶菜，水果所含丰富的B族维生素。这些食品对保持神经系统的功能，增进吸收都有一定的作用。此外，要少吃盐，防止吃刺激性食品，如酒，咖啡，浓茶，胡椒等。更年期的再次出现严重影响了女性的健康，患者需要有生存中注意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得正规的治疗。

回答：注意饮食营养，对于更年期有头昏，神经衰弱，情绪不稳定等症状的人，要选择含有B族维生素的食物，如粗粮(小米，麦片)，豆类和瘦肉，牛奶。牛奶中所含的色氨酸，有镇静安睡功效;绿叶菜，水果所含丰富的B族维生素。这些食品对保持神经系统的功能，增进吸收都有一定的作用。此外，要少吃盐，防止吃刺激性食品，如酒，咖啡，浓茶，胡椒等。对于更年期患者来说，除了口服药物外，还需要有重视自身的护理工作，比如治疗期间注意卫生，始终保持私处清洁，最后叮嘱女性患者，一定要定期复检!

回答：注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的效用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.

回答：注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.更年期的再次出现严重影响了女性的健康，患者需要有生活中注意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得专业的治疗。

回答：注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.更年期是一种容易病发的妇科疾病。