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更年期可以喝藏红花吗

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更年期可以喝藏红花吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
藏红花可以在更年期饮用。藏红花具有一定的补血益气作用,还能清理血管中的垃圾。因此,考虑到体内激素失衡或内分泌失衡,建议你每天喝一点藏红花。此外,你应该注意合理的饮食和充足的睡眠。更年期是一种自然现象。不要想象它是如此可怕。当一个人来的时候,他很放松;每个人都必须经历它。如果你不把他放在心上。慢慢地,这些症状会减轻。可以泡些红枣、枸杞和藏红花一起喝。有些人根本没有更年期症状,只有一点湿汗和睡眠不好。

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