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一旦人们超过30岁,患某些疾病的风险就会增加,痛风就是其中之一。在中国,患有这种疾病的人数逐年增加,男性比女性患病更多。痛风患者需要特别注意饮食,那么患有这种疾病的人不能吃什么食物呢?

1.不要吃高嘌呤食物

痛风有两个原因,一个是家族遗传,另一个是后天形成的。后者比前者患病更多。当体内嘌呤代谢紊乱时,很容易引起痛风。因此,痛风患者不能吃嘌呤含量过高的食物。这样,体内尿酸浓度过高,痛风症状更明显。因此,痛风患者最好吃低嘌呤食物。

2.不要吃太咸的食物

我们通常吃,会尽量少盐进入食物,因为吃太咸的食物会对肾脏造成一定的负担,特别是对高血压患者,也会增加中风的风险,痛风患者,吃太咸会导致尿酸浓度过高,所以钠含量更多的食物,如培根、咸鸡蛋、副牛奶、卷心菜等食物最好不要吃。

3.不要吃脂肪含量高的食物

如果正常人吃太多高脂肪的食物,很容易导致肥胖,所以不建议多吃。如果痛风患者吃了这些食物,体内的尿酸就不能更好地排出体外,过高的尿酸就会导致更严重的疾病。

水果富含维生素,对身体有很多好处。因此,我们总是听到周围的人告诉我们多吃水果。然而,对于痛风患者来说,如果他们每天多吃水果,也不利于他们的病情。因此,合理的饮食可以降低痛风发作的概率。

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