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得了便秘一定要忌口

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关键词: #便秘

便秘的出现与我们生活中的许多因素有关,但最重要的是因为不合理的饮食结构而便秘。身体出现便秘症状时,必须养成良好的日常饮食习惯。

一、避免辛辣食物:临床患者显示,便秘的出现与患者的饮食有直接关系,患者生病后应避免辛辣食物,如辣椒、芥末、葱、蒜等食物。

二、海鲜生气是便秘的重要因素,患者出现这种症状后,应避免鱼、虾、螃蟹等海鲜产品。

三、禁食药物:药物也是引起便秘的主要因素,服用中药和其他疾病药物诱发便秘,身体不适后应避免药物,及时咨询专家。

如果大家身体出现便秘症状,可以通过饮食改善这些不适症状。不要盲目选择腹泻药。腹泻药的使用伤害肠道,加重身体负担的可能性很高,腹泻药的元凶,必须在医生的指导下选择腹泻药。

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