跑步本身不会诱发急性肠胃炎。当急性肠胃炎初期或者症状比较轻的情况下，可以适当的进行慢跑。但是如果急性肠胃炎症状比较严重，出现腹泻次数比较多，恶心、呕吐，甚至出现发热的情况，这时候我们是不建议进行跑步的，因为本身运动可以能增加胃肠道的蠕动，而且跑步出汗有可能会加重我们脱水的反应，其实是不利于我们急性胃肠炎恢复的。当我们急性胃肠炎恢复以后，我们可以进行适当的跑步。总而言之，急性胃肠炎，它是个急性的一个病程，是一过性的，往往它病程是比较短的，在这期间，病情的不同，我们来决定能否跑步，但一旦恢复以后，还是能够正常进行跑步的。

急性肠胃炎绝大多数是没有后遗症的，急性肠胃炎大多数可以分为感染和非感染两个原因。感染是由于合并了细菌感染或者病毒感染，对于细菌感染积极的抗生素的运用，对于病毒感染主要的是个支持疗法，也就是让胃肠道得到一定的休息，补充口服补液盐，往往很快就能恢复。对于非感染性的一些表现，往往比如说食物不耐受引起的急性腹泻，这种的急性肠胃炎预后也都非常好的。一旦我们停止了相应的不耐受的食物，症状都能缓解。但是需要警惕的是，比如说一种特殊的慢性肠炎。如溃疡性结肠炎的早期发作、初期表现跟急性肠胃炎非常类似，但是它抗感染治疗无效，随后症状反复的出现，最终通过结肠镜病理的检查来确诊，对于这种反复的出现急性肠胃炎的患者。

急性肠胃炎有可能会出现发烧，也有可能不发烧。发烧可能最常见的一个原因就是我们在机体出现了细菌感染，比如这种沙门氏细菌或者金黄色葡萄球菌，刺激了胃黏膜、肠粘膜引起机体的炎症反应，然后就出现发烧，然后这个时候它就是一个很常见机体对炎症的对抗；当然也有一部分就是可能不发烧，不发烧的原因比如我们常见的那种诺亚克病毒，这个时候患者可能不一定会发烧；还有一个情况就是那种患者是高龄或者是肿瘤晚期，它整体的免疫屏障都比较薄弱，即便是在机体遭到了比较严重的细菌或者是病毒感染的情况之下，它整个机体的免疫系统就不能够反应上来。所以急性肠胃炎既可能会出现发烧的情况，也可能不发烧。不发烧可能就包括是轻微的病毒感染，也可能是整个的机体免疫屏障比较弱，它来不及做反应。

一般来说，我们急性肠胃炎的病因学主要是细菌或者是病毒感染，最常见的细菌包括沙门氏菌、金黄色葡萄球菌还有痢疾杆菌，病毒可能包括诺瓦克病毒等等这些病毒。一般轻型的急性肠胃炎，它的主要症状是恶心、呕吐、腹泻；如果是比较重的急性肠胃炎，那可能就会合并有便血，比如我们秋季比较常见的痢疾杆菌，它如果是比较严重，可能还会合并有脓血便；有一个特殊的疾病，我们叫出血坏死性小肠炎，这是一个比较特殊的细菌感染引起来的小肠的急性炎症，它严重甚至会引起小肠的坏死以及中毒，这一个比较严重急性肠胃炎，是可以引起便血的。所以，您觉得自个儿急性肠胃炎都已经便血了，那可能疾病就比较重，建议您还是得到感染科或者消化内科再看一看。

在急性肠胃炎发作的过程当中，患者其实症状还是比较严重的，会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还有中等程度的发烧。在这种情况之下，患者的食欲肯定有明显的减退。在这种情况之下，患者要吃什么样的食物比较好，相信给再多的美味大餐摆在面前，其实对于急性肠胃炎的患者来说是难以下咽的，但是在急性肠胃炎的过程当中，并不提倡不吃东西，还是提倡患者进食一些容易消化吸收的碳水化合物，也就是一些米汤、米粥等等这一类的流食，或者是可以吃一些粥或者是面条这种半流食，不建议吃一些蔬菜或者是吃一些肉这种辅食，建议吃一些含有碳水化合物的米汤、米粥这类的食物，对于急性胃肠炎的患者是比较适宜的。