阳溪穴位置阳溪穴位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，在手背部，拇指使劲往上翘的时候，手背部就能出现一个窝，这个窝是拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷，就是阳溪穴。阳溪穴如何取穴阳溪穴取穴位是在拇指上翘，在手腕桡侧，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间，桡侧关节处取穴。阳溪穴的功效按摩阳溪穴可以起到平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。可以缓解疼痛，尤其是牙疼、头痛，以及腱鞘炎、结膜炎引起的不适。还可以起到安神定志的作用，用来治疗神经衰弱、失眠等疾病。阳溪穴最适合的理疗方法那么首先来说是这个针刺，第二，我们说可以按摩，再有，阳溪穴可以艾灸。针刺或斜刺阳溪穴0.5-0.8寸，可以缓解疼痛，使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。我们点燃这个艾灸，在这块进行回旋灸，一般来说距皮肤3-5公分，点燃这个艾条，局部熏灸大概是5-10分钟。用大拇指每天坚持按揉阳溪穴，以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩，全手转动，按顺时针方向按揉约100次左右，反复几次，需要按摩五分钟左右。阳溪穴理疗的频率及最佳时间我们要看一下，他的这个病情的程度，如果说局部的疼痛重，比如说像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎症很重的话，我们通常来讲，每日都可以治疗，如果说症状缓解了，那么我们可以每2-3天去治疗一次。阳溪穴的禁忌我们扎针的时候，不能够把这个针过深过重地刺入关节腔，这样的话容易造成关节的损伤再有呢，推拿的时候，也要采用柔和的方式去进行。有这种流产史的，有这个怀孕的病人我们不宜使用过重的手法。它靠近关节在这个地方，我们不能够做化脓灸，一般来说，我们只采用这种温和灸的，这种艾条灸就可以了。

外关穴可治疗头痛、耳鸣，还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

手臂上的穴位也是有很多的，比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等，通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂，建议大家平时可以按摩这些穴位，对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位，大家都可以了解，平时可以做好保健，对身体有很大的益处。

曲池穴的作用有很多，比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩，可以对身体起到很好的调理作用。

在当代社会很多人由于长期的工作压力，大量的工作让人焦头烂额，过度的使用大脑，就会产生太阳穴胀痛的现象，出现这类情况，可以适当的放松，或者按摩一下就好，但是应该注意手法，也应该注意规律性，一旦出现严重情况，对于身体也有非常大的危害。

印堂穴是在两个眉头连线的中点，在找印堂穴的时候也可以在头面部的正中线上，就是从鼻尖往上引一条直线，和两个眉头连线中点的交叉地方，就是印堂穴。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势.印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。印堂穴是在头面部，所以主要能够治疗头痛、眼睛红肿、疼痛，还有鼻塞不通这些症状。临床上多用于治疗鼻炎、鼻窦炎，以及感冒引起的鼻塞不通。

关元穴具有补肾固脱、补阳益气的作用，是一个养生保健的常用穴位，并且在临床上也有很多治疗作用、应用非常广泛。例如虚脱、中风、泌尿系统疾病、妇科疾病、男性性功能障碍等等。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚在此并经此穴输转到皮部；关元穴是先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。关元穴主要的作用是能够补肾、固脱，还能够补阳益气，用于气虚和阳虚所导致疾病，比如虚脱、中风的昏迷等。另外，还可以治疗泌尿、生殖系统的疾病，比如月经不调、痛经、不孕症、阳痿、遗精、遗尿等疾病；还可用于治疗四肢发冷等阳虚等病症。

阴陵泉穴位和临床上人体的水湿代谢关系密切，每天坚持用拇指或者其他的手指，按揉阴陵泉5分钟到10分钟，或者用艾条点燃以后，放在阴陵泉穴位上20到30分钟左右，每天坚持对于缓解膝关节局部疼痛，尤其冷痛、膝关节的肿胀，效果非常好。对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿，不管全身还是肢体局部的水肿，都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。

治疗下肢肿胀、麻木疼痛，包括坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、膝关节疼痛、足踝关节疼痛、足踝的扭伤。昆仑穴在足外侧。位于足外踝和足后跟腱两者连线的中间凹陷位置。昆仑穴可以很好的治疗下肢疾病，因为昆仑穴在足太阳膀胱经上。足太阳膀胱经循行周身，是一条很长的经脉。这条经脉经络所过，主治所及。它在下肢有很长的距离循行，所以在这条经上选取昆仑穴。昆仑穴可以针刺、可以按压、也可以做艾灸。