降低血液粘稠度的方法包括调整饮食、药物治疗等。
血液粘稠度高在临床上是比较常见的一类疾病，会导致身体产生血管硬化、血管狭窄，还会促进血栓形成，产生脑梗等严重疾病！所以，血液粘稠度高绝对不能拖，一定要尽早治疗！首先建议患者清淡饮食，多吃蔬菜如芹菜、黑木耳等；多吃粗粮如小米、燕麦等；同时要避免过于油腻的食物如动物肝脏、肥肉、油炸食品等。
患者不能自行盲目服用药物，需要在医生指导下服用西药或中成药。西药有他汀类药物，如阿托伐他汀、新伐他汀等。中成药如同仁堂消栓通络片，其具有温经通络、活血化瘀，改善血液微循环，降低血液粘稠度的功效，纯中药方剂，安全性高，不良反应少，对降低血液粘稠度十分有效。
另外，在日常生活中，患者还要保证规律作息，加强体育锻炼，可选择有氧运动，如游泳、健身操等，对病情辅助有一定的改善。