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学生减肥有什么好方法呢?

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学生减肥有什么好方法呢?

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
根据您的讲述,您的年龄才17岁,还属于未成年,我个人不建议节食,以免致使发育不良,建议您这种情况留意增强营养,晚上可以少吃点,您想节食可以晚上或者早晨去散散步,活动既科学,也能恰当的节食,晚上不要吃太多就可以了,如果晚上不注意饮食,那么节食是没有办法压制的。

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