冬瓜并没有非常明确的这种降压的效果，应该讲，因为从这个治疗角度讲的都是所谓的循证医学，就是观察了这个食品，做了一个前后的对照，发现有效果，才能算是真正的效果，让，所以，从这个角度讲的冬瓜，并没有发现有一个确切的降压效果，但是从从冬瓜他这个食品当中，他有一些药用的价值，比如说会发现冬瓜，他有利钠，尤其是有利水的这么一个效果，在高血压的升压机制当中，有一部分的病人，他就是有这个水钠储留的，血容量增高的，可能吃了冬瓜之后有利于利尿，有一定的辅助降压的效果。但是从降压药的降压管理当中，在生活方式的干预从来不会强调一定要多吃某一种食物，就说这个食物有降压，不会这样去强调，而是强调了一个大的原则，这个原则，主要遵循和就有可能对血压有帮助，这个第一个原则就是在饮食方面就是一个低盐的原则，盐的摄入尽量的要控制，控制在六克以内每天，但这个是非常难以具体量化的，这个盐的摄入可能在日常当中，除了真正的食用盐，还有一些调味品都有这个盐的成分，还有就是减少这个油含量比较高的一些食品，其次就是要吃蔬菜水果，冬瓜他属于这个蔬菜的一种，也不可能天天吃这个肯定要进行一个多样化的一个配合，另外加强运动非常的关键，往往在临床上会发现运动降压效果要好于饮食当中的一些管理，而且，尤其是对低压的管理运动更加有效，尤其对于一些年轻人的高血压，所以运动一定要做得更更好，或者说更坚持，才能更好的降压，除此之外，就是要靠降压药物的效果来去管理血压。

低血压是低压高，这个概念要说一下低血压是低血压，但低血压高意思是指低压高，也就是舒张压高是什么引起来的。舒张压高和收缩压高就是在不同的年龄段的话，表现的特点不一样。青中年人就像最近说的一个老爷爷89岁，他的高压就在180mmHg左右，低压的话就在60mmHg左右，所以他的血压看到低压是不高的，他的高压高，是一个单纯的收缩期的高血压，这在老年人比较常见。老年人的高血压，大部分人的表现都是一个单纯的收缩期的高血压，这是由于老年人的血管硬化了，血管的僵硬度升高了，大动脉对缓冲血压的波动这种作用弱了，表现为收缩期的高血压。而青中年人的话，由于动脉弹性还好，在交感神经过度激活血管紧张素系统过度激活的情况下，他的血管的张力是明显升高的，但是弹性还好，所以往往收缩压不高，表现为舒张压升高。所以看到一些30岁，40岁左右的青中年人、年轻人或者年龄更大一些的中年人，他的血压表现是单纯的收缩期高血压，就像高压在120mmHg，130mmHg，舒张压可能100mmHg，甚至110mmHg，压差可能才20mmHg，所以可以看到低压高这种类型的话，往往见于一些青中年的高血压，由于血管的张力就是阻力血管的张力升高所引起来的。所以这种不同的年龄阶段，高血压发生的病理生理的这种机制不一样，表现的高血压的类型或者高血压的特点也不一样。

收缩压200mmHg左右降不下去，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂。如果降压药物选择相对合理，血压仍然降不下去，要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位。如果患者的收缩压为200mmHg左右，这种情况降不下去，有可能是患者目前的用药方案选择不合理。3级高血压，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂，可以选择口服氢氯噻嗪片，同时可以口服钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂等药物进行联合用药。如果降压药物选择相对是合理的，血压仍然降不下去，要考虑是否是由于继发性高血压所导致的，比如是否是肾上腺占位或者是肾血管狭窄所引发的，这种情况要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位，去除基础病因，高血压可明显改善或恢复正常。因此，需要明确是原发性高血压，还是继发性高血压。

血压120/60是正常的。正常健康的人的血压一般是有一定范围的。正常的低压，也就是舒张压是在60到90mmHg之间，正常的高压，也就是收缩压是在90到139mmHg之间。而血压12060是在这个范围内，所以这是一种正常的血压。但要注意的是，高血压是一种有遗传倾向的疾病，因此，若家族中如有患有高血压的人就要引起注意了，这种疾病有可能在后代中产生，而没有这种情况的人也要注意，因为随着生活水平的提高，人们经常会大量饮食，如果进食大量高热量食物等就会诱发后天因素导致的高血压。

高血压病的病因，中医认为是饮食劳倦和情志失调，同时又与年龄、起居等因素密切有关。其病机则表现为风、火、痰、虚。常见的中医认为的原因主要包括有：一，情志刺激，长期情志失调、抑郁恼怒，导致肝失疏泄，气机郁结，久郁化火，或偱经上扰，或耗液伤阴，即可出现本虚标实的阴虚阳亢症。若肝风内动证，若肝肾阴虚失于调治，日久气损阳伤，则致气阴两虚，阴阳两虚及脾肾阳虚症，这些变化均可以导致以头痛眩晕为主症的高血压疾病。第二，饮食不节，又偏嗜膏粱厚味，过食肥甘伤及脾胃，聚湿生痰，痰浊中阻，上蒙清窍，导致痰浊型高血压病。第三，内伤虚损，房事过度，耗伤肾阴，老年体衰，水不涵木，可致阴虚阳亢型高血压。若水火不济，致心火上炎，劳心过度，耗伤阴血，心火制胜，下吸肾水，均可导致以心烦失眠为主症的心肾不交型高血压疾病。