维生素e的功效及作用
发布时间:2021-06-2590897次收听
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维生素E有抗氧化的作用,可以使皮肤细胞充满活力。不管是口服维生素E,还是外用维生素E,都可以活化细胞,使功能活跃,这样起到的就是抗氧化的作用。另外,针对脸上的斑有淡斑的作用,使皮肤变得比较细腻,变得细腻、去皱的作用,所以维生素E的作用还是很大的。
一般在饮食当中要多吃富含维生素E的食物,像很多的蔬菜、水果,补充维生素E,从食物当中摄取维生素E,可以使皮肤充满活力,充满弹性和光泽,另外,皮肤皱纹也会明显的减少。所以维生素E的作用很多,尤其中老年患者,每天口服一颗维生素E可以抗氧化,同时针对脸上的老年斑,皮肤的皱纹、皱褶都有一定的缓解作用,所以维生素E的作用还是很多的,在生活当中要注意多多的摄取。
一般在饮食当中要多吃富含维生素E的食物,像很多的蔬菜、水果,补充维生素E,从食物当中摄取维生素E,可以使皮肤充满活力,充满弹性和光泽,另外,皮肤皱纹也会明显的减少。所以维生素E的作用很多,尤其中老年患者,每天口服一颗维生素E可以抗氧化,同时针对脸上的老年斑,皮肤的皱纹、皱褶都有一定的缓解作用,所以维生素E的作用还是很多的,在生活当中要注意多多的摄取。
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