吃阿胶对纠正贫血没有直接的帮助。临床上所讲的贫血是指血红蛋白、红细胞或者红细胞压积降低，所引起的一系列临床症状。而中医说的这种吃阿胶（对贫血）可以有帮助，是指一些气血匮乏所引起的临床变化。一个是中医的理念，一个是西医的理念，两个不在一个频道上面。一般西医发现贫血以后，会给病人寻找贫血的原因，最常见的是一些营养不良性的贫血，缺铁性贫血，叶酸、B12缺乏性贫血。除此之外，还有一些造血机能的障碍，比如再生障碍性贫血，有一部分是一些肿瘤性的贫血，比如白血病、骨髓增生异常综合征导致贫血。还有一部分是继发于其他疾病，比如一些慢性病的贫血、肝肾功能损害引起的贫血。这部分人出现了上述原因的贫血，通过针对病因的治疗，多数病人可以迅速恢复。补充阿胶这类的中药，可以调理气血，帮助病人加速的恢复，但是单纯的服用阿胶对于贫血没有绝对的帮助。

贫血会导致乏力的表现。贫血分轻度、中度、重度。轻度贫血就是血红蛋白90g/L以上；血红蛋白介于60~90g/L之间是中度贫血；小于60g/L是重度贫血。一般的血红蛋白90g/L以上的轻度贫血，没有明确的临床症状，也就是多数人不会感到乏力等等这些不适。而中度特别是重度的贫血，随着血红蛋白进一步的降低，病人往往会有比较明确的比较严重的临床症状。血红蛋白降低以后，心脏在单位时间内搏出的血液中，氧气的含量、氧量的含量都很明显的要低于血红蛋白正常的患者。红细胞是携带氧气的主要运输细胞。贫血的病人红细胞和血红蛋白的含量是降低的，所以组织就会造成缺氧的表现，这就导致了病人在活动的时候出现活动耐量的下降，出现了乏力的这些变化，所以很多病人平时爬个5楼6楼一点不喘，现在可能爬个2楼就觉得喘得不得了。过去走个三五百米都一点问题没有，现在走个一二百米就没有劲了，多和这个相关。总的来说，乏力是贫血的主要临床表现之一。

红细胞体积分布宽度偏低，说明红细胞大小比较均匀一致。如果只是单纯的红细胞体积分布宽度偏低，其他检测结果都正常，而且没有其他身体不适的临床症状，一般没有太大临床意义，不需要特殊处理。如果血常规检查结果出现红细胞体积分布宽度偏低，同时还伴随有红细胞数量减少或者血红蛋白偏低的现象，就说明可能患有缺铁性贫血或者地中海贫血。缺铁性贫血和地中海贫血，都属于小细胞低色素性贫血，需要配合医生做进一步检查，比如检查血清铁离子，确诊是否患有缺铁性贫血。如果血清铁离子偏低，就说明患有缺铁性贫血，需要服用铁剂治疗。

贫血的患者可以适当的吃一些有营养的，富含优质蛋白质的食物，也可以多吃一些富含造血原料的食物，有利于贫血的改善。发生贫血时，通常情况下可以多吃一些鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等，蛋白质是血细胞增生和分化的基础。另外，缺铁性贫血的患者，可以多吃一些鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血等等，有助于铁元素的补充。巨幼细胞性贫血的患者可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说油麦菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、圆白菜等，还可以多吃一些富含维生素c的水果，比如说猕猴桃、火龙果、葡萄、橘子、橙子、苹果等，维生素c有助于铁剂和叶酸的吸收。贫血的患者要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃煎、炸、熏、烤类的食物，不要喝咖啡，不要喝浓茶。

7个月宝宝贫血选择药物治疗好的快，可以服用硫酸亚铁口服液治疗，但是药物有副作用，会引起宝宝消化不良，最好通过添加辅食补血比较好，可以吃强化铁的米粉，另外在家可以给孩子多吃些含铁丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉泥、鸡蛋黄，有些蔬菜补铁效果也很好，可以做成泥给宝宝吃，比如菠菜、香菇、木耳等。每次选择一种食物，让孩子的味觉慢慢适应，食物可以采用猪肝瘦肉粥、菠菜粥、花生米粥、豆腐鸡蛋羹、鸡肝芝麻粥、菠菜猪肝汤等。同时可以多进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，更有利于纠正缺铁引起的贫血，富含维生素C的水果可选择苹果，榨汁或者做成苹果泥都适合宝宝。