宫颈下垂和子宫下垂基本上是一个事情，因为宫颈的下垂大多数都会合并有子宫的下垂，医学上我们称为子宫脱垂，属于盆底功能障碍的一种表现形式。盆底功能障碍可能会出现盆腔盆腔器官的脱垂，由于盆底的肌肉韧带的损伤或者肌肉韧带的张力比较小，就会引起位于盆腔内的脏器向下移动，包括子宫、宫颈、膀胱、直肠都可能会出现脱垂的现象。而子宫和宫颈的脱垂往往是同时发生的，轻微的子宫脱垂往往宫颈并不会暴露于阴道口外，而如果子宫脱垂较为严重部分宫颈或者全部宫颈，有时甚至会包括部分和全部的子宫体都会脱出于阴道口以外，这种情况是需要进行手术治疗的。

宫颈脱垂要恢复正常，要看宫颈脱垂的严重程度。对于轻度的子宫和宫颈脱垂，经过一些盆底的肌肉锻炼，可以使得轻度脱垂的子宫和宫颈恢复到正常位置。但是如果是子宫和宫颈脱垂较为严重，尤其是宫颈部位或者子宫已经脱出到阴道口以外，就不能靠盆底肌肉的锻炼帮助他们恢复到正常位置，而需要进行手术治疗了。对于轻度的宫颈脱垂，一般只是会有一些下腹部的坠胀和腰骶部的酸胀感，可以通过盆底功能的训练来进行修复。首先自己可以做凯格尔运动，也就是收缩肛门的运动，这样可以加强盆底肌肉的力量，帮助轻微脱垂的子宫和宫颈恢复。另外还可以通过盆底的治疗，盆底康复治疗有很多方法，可以到医院进行咨询，可以通过这种方式来帮助子宫和宫颈的恢复。

在临床上子宫下垂称为子宫脱垂，是子宫从正常位置沿阴道下降。子宫脱垂临床症状和脱垂严重程度相关，轻微脱垂患者一般没有临床症状，重度脱垂因为牵拉盆底筋膜盆腔充血，患者会出现不同程度腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息则症状减轻。子宫脱垂一般不是独立发生，往往合并有阴道前壁或者后壁膨出，阴道前壁膨出，往往合并有膀胱膨出，如果合并有膀胱膨出患者，往往会出现尿频、排尿困难、残余尿增加，部分患者可以发生压力性尿失禁。合并有后壁膨出患者往往表现为便秘，排便不畅，大便时甚至需要手压迫阴道后壁，帮助排便。脱垂严重患者因为宫颈和阴道壁黏膜暴露在阴道外，长期依附摩擦而发生溃疡而出血感染，甚至有脓性分泌物。子宫脱垂一般不影响月经，轻度脱垂患者，不影响受孕和妊娠分娩。

子宫脱垂轻症者一般没有临床症状，经过盆底功能的训练或者物理治疗以后，大多数是可以自行恢复的。而重度子宫脱垂的情况下，由于韧带受到牵拉，盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或者是劳累过后症状明显，卧床休息时则症状减轻，同房时可能会出现腰痛、腹痛等症状，一般不能自行恢复，大多需要手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期，手术方式也要根据病情分期以及病人对生育的要求来决定，对于有生育要求的女性来说，可以采取保守治疗的方法，包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法来增加盆底肌肉群的张力，也可以采取子宫托进行保守治疗，对于没有生育要求且病情比较重，女性可以考虑手术治疗。手术的方法有很多，根据患者不同的年龄对于生育是否有要求，以及全身健康的状况，治疗要进行个体化的进行，手术的主要目的是缓解症状，恢复正常的解剖位置以及脏器的功能，有满意的性功能，并且能够维持效果。

一般产妇在出现以下症状时，则考虑为子宫下垂。一，阴道内脱出肿物。产后子宫下垂的症状有子宫颈及子宫体脱出阴道口，平卧时可回纳。二，便秘、腹胀、大便困难。当子宫二、三度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S型弯曲。因此产后子宫下垂的症状就包括大便不能顺利通过，造成便秘，排便困难。三，产后子宫下垂的症状亦包括白带增多，呈黄脓性血水样，溢尿、尿频、尿急、尿痛。当打喷嚏或咳嗽时，尿液会不自主地从尿道口溢出。四，产后子宫下垂的症状还有下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳累时，症状可加重，平卧位可减轻甚至消失。当女性出现上述产后子宫下垂的症状时，应该引起高度注意，及时到医院诊治，避免病情继续恶化，影响身体健康。