目前在临床上有一部分产后的子宫下垂，主要是由于分娩时盆底肌肉韧带松弛，子宫周围韧带松弛，产后子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至完全脱出于阴道口外，从而出现子宫脱垂。产后子宫下垂，还有可能是由于长期的便秘加腹压引起的。产后女性应该注意劳逸结合，避免重体力的劳动，经常保持大便的通畅。随着产后身体的自我修复，还有的产妇积极的改善，有效的锻炼，可以进行凯格尔运动来进行锻炼，可以延缓子宫脱垂的进展，改善症状。对于情况严重者，还需要配合其他治疗，不能完全寄希望于自愈。

宫颈下垂和子宫下垂基本上是一个事情，因为宫颈的下垂大多数都会合并有子宫的下垂，医学上我们称为子宫脱垂，属于盆底功能障碍的一种表现形式。盆底功能障碍可能会出现盆腔盆腔器官的脱垂，由于盆底的肌肉韧带的损伤或者肌肉韧带的张力比较小，就会引起位于盆腔内的脏器向下移动，包括子宫、宫颈、膀胱、直肠都可能会出现脱垂的现象。而子宫和宫颈的脱垂往往是同时发生的，轻微的子宫脱垂往往宫颈并不会暴露于阴道口外，而如果子宫脱垂较为严重部分宫颈或者全部宫颈，有时甚至会包括部分和全部的子宫体都会脱出于阴道口以外，这种情况是需要进行手术治疗的。

子宫下垂指的是女性的子宫从正常的位置沿着阴道往下走，宫颈的外口，下到这个坐骨棘水平以下，就叫做子宫下垂了，在临床上下垂的程度是不一样的，分为三度，第一度就是她的宫颈外口已经下降到坐骨棘水平了，然后但没有突出到阴道口，就是从外头还没有看到，就是没有马上能看到宫颈或子宫，这属于一个一度，是比较轻的。第二度就是患者的宫颈或是部分子宫已经能够突出到阴道口以外了，在临床一看能看到了，这个就属于二度，三度就是子宫完全拖出在阴道口外了，它整个都在外头了，所以这个就属于比较严重的了。子宫脱垂来讲，它对女性，也是很痛苦的事情，所以在这个有脱垂，还有往往可能合并阴道前壁、后壁的一个脱出。子宫韧带松驰，是造成子宫脱垂的一个重要原因。

子宫下垂是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外的。子宫下垂分为三个程度，如果是轻型的一度，不影响性生活，也不影响受孕、妊娠和分娩。如果是二度或者是三度的子宫下垂，建议考虑行手术治疗。轻型的子宫下垂，平时可以做增加盆底肌肉锻炼和物理疗法，让患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次10～15分钟，每日2～3次，还可以做辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。辅助治疗还可以采用中药和针灸，如补中益气汤，可以促进盆底肌张力的恢复，缓解局部的症状。

产后子宫脱垂是现代女性很容易患的疾病，尤其是在生产过程当中，困难的阴道手术都可能使子宫韧带、子宫旁组织、盆底肌筋膜过度伸展或撕裂，从而导致疾病的产生。又或是因为坐月子的时候过早地下床进行体力劳动，从而使没有恢复的子宫肌肉群过度的拉申所致。产后轻度的子宫脱垂，一般情况下随着身体的恢复，能够慢慢的恢复。如果子宫脱垂脱垂至阴道口的话，就需要手术治疗。建议平常注意休息，不要过度劳累。如果子宫脱垂过于严重，一定要去医院对症治疗，切不可因为不影响其它症状而过度放纵。另外多练习提肛运动，对于子宫脱垂能够起到一定的治疗作用。如果产后半年仍然有子宫脱垂的症状，一定要及时返院做手术治疗。