安博平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

备孕期间可以跑步吗

发布时间:2021-06-1084603次收听

语音内容:

备孕期间是可以跑步的。跑步是一种健康的有氧运动,经常跑步可以有效改善人体的新陈代谢,促进身体免疫力的提高,这样可以增强体质,对于备孕是非常有好处的。
在备孕期间经常跑步对于促进规律的排卵是有帮助的,而且会增加卵子和精子的质量,能够确保优生优育。跑步的时候也能积极锻炼盆底肌肉,对于以后的正常分娩也是非常有利的。
备孕期间是可以进行一些体育锻炼的,比如经常跑步,能够有效改善身体的各项机能,对于成功怀孕以及胎儿的身体健康都会有一定的好处。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

孕早期血糖高吗
的回答是肯定的。孕早期可能会血糖高,在孕早期产检时,在孕妇抽血里包括一项检验就是空腹血糖。空腹血糖如果超过5.1个毫摩尔每升,应该给予膳食指导或运动干预。如果空腹血糖超过7.0或糖化血红蛋白超过6.5%,应该给予早期干预、治疗,降低糖尿病对母儿的风险,降低孕早期流产或孕后期畸形的一系列问题。因此孕早期的血糖可能会高是不正常的,应该给予早期干预或早期处理,如果血糖过高,需要应用胰岛素治疗以尽快把血糖降到正常,降低对大人和胎儿的风险。
语音时长 01:23

2021-12-30

63355次收听

01:38
怀孕30天可以做人流吗
怀孕30天没有办法做人工流产手术,这一时间段做彩超还不能分辨出是宫腔内还是宫外怀孕,也就是说看不到孕囊的存在。如果患者受孕比较早,可能能勉强看到孕囊,但是孕囊会很小,所以这个时候容易出现假的孕囊,或者由于孕囊太小在吸宫的过程当中出现漏吸。而且吸宫手术之后也没有办法检查到孕囊的存在,所以建议患者怀孕40-50天之间再做人工流产手术。这一时间段孕囊大约是2.0cm左右,做人工流产手术是最佳时间
02:07
孕早期头晕是血糖低吗
孕早期头晕的原因非常多,低血糖可以导致头晕,但是头晕不一定等于低血糖。头晕的原因很多,有神经内科疾病,比如说颅内长肿瘤,或者是颅内脑炎;有前庭系统的问题,比如说美尼尔综合征;另外有的孕妇脑供血不足也会出现头晕;还有颈椎病的问题也会出现头晕。因此早孕期的头晕原因非常非常多,而血糖低只是其中的一个很小的原因,如果出现头晕,需要去内科详细排查相关的疾病寻找病因。
02:50
怀孕初期小肚子隐隐作痛是怎么回事
孕早期下腹部隐隐作痛,一般是由于孕期胚胎着床,刺激子宫增大,而引起的生理性的腹痛。如果出现了腹痛的感觉的加重或长时间持续的腹痛,并且伴有腰酸等不适的症状,尽快去医院检查,是不是着床痛或先兆流产,或其他的潜在的疾病,比如宫外孕。同时也要检查有没有消化道的疾病,或妇科炎症所引起的腹痛。如果是先兆流产引起的下腹隐痛,通过休息或保胎治疗,能够得到缓解或完全消失。要明确腹痛的原因,宫外孕可能会发生宫外孕破裂,腹腔内出血的风险,这对于母体是非常严重的威胁。
02:56
怀孕初期流产的征兆
怀孕初期流产的征兆一般会表现为下腹痛和阴道出血。如果出现下腹阵发性的疼痛,甚至于伴有少量的阴道出血应该尽快的就诊,有下腹痛或者阴道出血的症状,需要化验血清HCG和孕酮,同时还需要做彩超来检查胚胎的情况,做B超的时候要注意宫内是不是有妊娠囊,如果是宫外孕的也有正常的受精卵,没有种植在宫腔里,绝大多数是种植在了输卵管里。胚胎很难正常发育,HCG翻倍达不到正常的标准,这种情况下也会出现下腹痛和阴道出血难分辨两者的区别,出现了临床症状就要尽快就诊,到医院请医生做专业的诊断。
孕早期能吃辣吗
女性在怀孕的早期可以少吃一些辣的东西或者是不吃辣的。如果在怀孕期间吃较多的辣的食物,容易导致女性出现上火的症状,对于胎儿的营养吸收也会造成不利的影响,容易影响胎儿的正常发育。那么女性在怀孕早期容易出现恶心、呕吐等胃肠道的反应,胃肠功能会比较弱,食用较多的偏辣的食物容易刺激胃肠道粘膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,影响孕妇的饮食和机体的健康。因此建议在怀孕期间的女性应该保持饮食清淡,影响均衡,多吃一些性质温和的食物以及会促进胃肠道的吸收和消化,孕妇可以适当的食用一些维生素丰富的水果、新鲜的蔬菜来补充体内的营养物质,要多休息,避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。
语音时长 01:07

2021-04-16

112231次收听

孕早期可以骑自行车吗
孕早期可以骑自行车,但为了保证安全,一定要注意防护措施。比如不要单独骑车,在骑车时应该注意野狗,不要携带幼儿出行,随时应该做好预防的措施,另外为了保证水分,建议携带水壶。
孕酮低是什么原因
孕酮低大多数是由于胚胎发育不良所导致的,但是这是我们孕酮如果低于五个ng每毫升以下,我们才考虑是胚胎发育不良或者是胚胎停止发育。如果孕酮值在十几到二十之间,或者孕酮值今天较昨天稍有降低,这种情况是正常的现象。在怀孕早期,孕酮是呈脉冲式分泌的,它的结果也是波动性。也就是说孕酮它的值可能会忽高忽低。十几到二十几的状态都属于正常的范围。我们不用根据孕酮偶尔的降低担心胚胎生长发育的异常。但是如果孕酮值小于五,那么确实是胚胎发育不良的一个结果。胚胎如果是没有发现,超声下没有看到胎芽和胎心搏动,那么就考虑胚胎停育。而对于胚胎停育的这样的病人来说,他的孕酮值往往就是非常低的。
语音时长 01:06

2021-01-15

79448次收听

怀孕早期吃什么好
怀孕早期满足身体营养需求,可适当多吃富含蛋白质食物,有助于增强抵抗力。平适当多吃蔬菜、水果,可适当吃一些酸性食物,如青苹果、酸枣等,可增进食欲,改善孕吐症状。
孕早期出一两滴血是正常吗
其实孕早期出血情况,大概70%~80%孕妇都有可能会有。在胚胎刚刚着床的时候,都会有一点咖啡色分泌物,或有一点血流出,不一定是异常,可以在家观察。特别是血出了一天到两天,呈现咖啡色,可以不必去医院,在家观察即可。但是如果血量越来越多,而且持续很长时间,怀孕之后必须要到医院去做检查,首先要判断是不是宫内孕。如果发生宫外孕情况,胚胎着床在输卵管,子宫内膜也会出现出血。所以必须要到医院确定是不是宫内孕,另外要检测胎芽、胎心。除此之外,还要检查孕酮和雌二醇,观察体内卵巢产生的维持妊娠激素是否正常。如果孕酮偏低情况下也可以导致出血,需要使用一些保胎药物。这种保胎药物是天然孕酮,对孩子没有影响,可以起到保胎作用。一般常用地屈孕酮片或者黄体酮胶丸,补充孕酮,出血如果停止,就能够继续维持妊娠。如果出血之后不去检查,孕妇就有流产风险,甚至有胚胎停育风险。所以孕早期出现出血,必须要到医院做检查,来确定需不需要吃保胎药物,另外要确定是不是正常宫内孕。
语音时长 01:36

2020-02-27

56297次收听

02:48
孕早期可以同房吗
孕早期不建议同房,但是偶尔一两次同房,一般危险也不大,但还是要尽量避免。同房有时会带来细菌,增加感染的风险。男方的精液里常常有大量的前列腺素,会促进子宫收缩,严重时会增加早产和流产的风险。同房有时也会导致接触性出血,增加孕妇的慌乱。另外,孕早期胚胎还没有完全种植,这时同房会增加流产的风险。如果偶尔同房,一定要切记,不能将精液排在女性体内,因为精液含有大量的前列腺素,会促进宫缩,增加孕早期流产的风险。尤其是孕早期,胚胎刚刚种植上并不牢靠,这种前列腺素的影响会更大一些。所以孕早期最好不同房,偶尔一两次同房也可以,但不要将精液留在女性体内。
怀孕初期有什么症状
什么叫初期呢?初期一般我们指的就是怀孕12周之前。根据怀孕的天数,症状也会有不同。咱们刚才说的是最早期的,那么怀孕再往后,小孩长得比较牢了、比较稳固一些了,其他的症状有的也会相应的多一些。比如子宫越来越大,会压迫膀胱和后面的直肠,比如有的人就老产生一种想上厕所的感觉,或者便秘。这种症状一般在中晚期会更明显,但也有个别人早期会有一些。还会有腹胀、难受,有的人嗜睡,这个都跟激素有关系。如果没有什么病理的症状,比如血压、脉搏都是好的,没有任何异常,那也不用过度紧张。有的人可能就有点担心,一怀孕老想睡觉,确实有这样的孕妇。如果检查都很正常,也不用紧张,正常的饮食起居就可以。适当的调节一下自己的饮食规律和作息时间,最好要适当的活动,不能觉得不想动就不动,这样也会产生一些不良的后果。
语音时长 01:40

2019-12-10

62621次收听

怀孕初期少量出血怎么办
因为导致怀孕初期阴道出血的原因很多,需要针对病因采取相应的措施,比如是受精卵着床和前置胎盘导致的出血不用处理,如果是先兆流产需要及时保胎,没必要保胎的要清宫,宫外孕、葡萄胎需要手术治疗等。
孕早期肚子隐隐作痛是怎么回事
在孕早期的时候,如果孕妇出现了肚子疼的情况的话,那么通常考虑有可能是比如子宫受到了刺激等等情况而引起的一种现象。此外,除了子宫增大会导致孕妇出现肚子疼之外,也有可能是子宫附件炎等等妇科病引起的肚子疼。
孕早期雌二醇高怎么办
对于雌二醇这类激素来说,一般会随着孕期的增加而增加,孕早期雌二醇高是很正常的一件事,这是我们的生理刺激所引发的结果,不过需要注意一点,怀孕后期雌二醇激素如果还存在升高的情况,可能存在宝宝营养不足的可能性,建议这类人群要积极做好产检工作,定期复查雌二醇激素水平及自身的其它情况。