血压高低本来就有波动，在一天当中就有两峰一谷，所以在临床上建议多次测量能最接近真实水平，如果运动后测量血压肯定会升高，晨起时血压会升高，有的患者看到大夫血压会升高，叫白大衣性高血压，是因为外界因素影响造成血压增高，可能都是产生波动原因。所以建议每天至少两次血压测量，在不同时间段，不同状态下，把这一段时间血压值提供给医生后，才能得到比较真实的血压判断，为用药，对缓解病情能提供一个更好的科学依据。为了防止血压忽高忽低影响对病情判断，建议做24小时动态血压监测，可得到更多数据。

阿胶口服液对低血压有一定的作用，低血压大多是脑、心、肾缺血或者是因为体质、年龄或遗传因素导致，出现时需要及时处理。如果是贫血导致的的低血压，阿胶口服液是一种补血剂，主要作用于改善贫血，这种情况下阿胶口服液可以改善贫血导致的低血压。除此以外，患者也应注意每天多喝水、多运动，也可以适当饮用咖啡、可可和浓茶，这些方式有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能。另外，患者还可以多吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但可以增加营养，还可以有利于纠正低血压，使血压保持稳定。

一般情况下，一级高血压自愈几率很小。高血压病是属于慢性病，目前并没有使高血压能够治愈的办法，因此对于患有一级高血压的病人，也需要通过合理的措施长期使血压控制达标，即使血压已经得到有效的控制，还是需要长期的治疗。对于一级高血压患者而言，可以选择单纯的生活方式调控或者生活方式调控加降压药治疗两种方式。在治疗期间，患者要调整饮食结构，每天适当进行锻炼，将自己的体重控制在一定的范围内，患者也可以通过配合用药的方法来进行改善。总而言之，不管采取哪种治疗措施，只要使血压控制平稳即可。

在30岁的时候，一旦发现了自己高压、收缩压经常超过或者大于等于140毫米汞柱时，第一，首先要立即到医院接受医生的一个专业的方法和临床经验来判断是不是发生了高血压。判断的方法有诊室的血压，也可以通过家庭的自测血压，以及24小时动态血压明确是不是发生了高血压。第二，对于30岁高压达到140毫米汞柱，医生确诊为高血压的患者，下一步要对它进行一个病因的筛查，评估它的可能心血管危险因素，靶器官的情况。第二步要决定这部分患者是不是要给予治疗。首先对于这种一级的高血压水平的患者，还是建议先进行非药物的治疗，就是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，给予2~4周的生活方式的干预之后，看看患者的血压水平是不是有改善。如果在生活方式干预之后，患者的血压仍然超过140/90毫米汞柱以上，可以启动药物治疗。

高血压中药配方有天麻钩藤汤、龙胆泻肝汤、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、强镇肝熄风汤、柏子仁丸、朱砂安神丸、牛黄降压丸等。天麻钩藤汤、龙胆泻肝汤有一定的清热、平潜肝阳、降压的作用。杞菊地黄丸、知柏地黄丸有滋阴潜阳的作用，强镇肝熄风汤来治疗肝阳上亢出现头晕、耳鸣、眩晕。肾虚，失眠多梦可以用柏子仁丸、朱砂安神丸等来辅助降压。传统中医并没有高血压这个疾病的病名，治疗手段可以归属于中医的头晕、头痛或者眩晕的常规治疗法则里去。但是高血压的多数疾病和中医传统的阴虚阳亢所导致头晕、目眩、颈项不舒、头痛不寐等很接近。