泡脚以后小腿的皮肤瘙痒或者很痒，是由于有的人习惯晚上用热水泡脚或中药泡脚，热水或中药泡脚的过程中，常常连同小腿一起泡洗，导致小腿皮肤的过度干燥或过敏，而表现小腿的皮肤常常在泡脚之后感到明显的瘙痒。小腿皮肤瘙痒有很多原因，常见的是干性湿疹或限局性的皮肤瘙痒症，干性湿疹又称脱脂性湿疹，冬令瘙痒症是以皮脂减少、皮肤干燥、干裂及细小脱屑为主要的临床表现的一种湿疹。本病的发病与皮肤表面油脂减少，或功能不良有关，油脂减少可以是因冬季空气湿度低、干燥、寒冷或过度清洗引起。本病多见于冬季，老年人以及洗浴过频者好发，四肢尤其是小腿的伸侧多发，典型为皮肤干燥、细小的皲、裂隙性红斑、丘疹、斑丘疹、脱屑，伴有程度比较重的瘙痒。某些患者晚上睡觉进入被窝，常常发生瘙痒，此起彼伏，搔抓不止，影响入睡。本病冬季发病，春暖后瘙痒渐渐缓解乃至消退，有些患者热水泡脚或中药泡脚，或清洗小腿之后，腿上长红疙瘩，很痒，临床上多考虑的是小腿的湿疹，小腿湿疹比较常见，原因复杂，皮肤损害通常是细小的红色丘疹、丘疱疹，迅速融合而成，伴有瘙痒，皮肤损害可以单发，也可以多发或融合成片，由于小腿皮肤瘙痒，抓痕血痂，小腿湿疹样的损害也可以表现为急、亚急性或慢性皮肤癣，伴有程度不等的瘙痒。

小腿越挠越痒，我们认为可能与气候、生活习惯，以及自身体质有关系。首先来看气候，在冬天气候本身是比较干燥的，而且空气湿度相对较低，这种干燥的环境也会带走患者身上皮肤的水分，所以如果要是经常感觉到皮肤又紧又干，甚至有脱皮的现象，而且要是自己穿的衣服比较多，除了干燥之外，皮肤上也会出现皮屑，这样就会进一步的刺激皮肤，造成瘙痒的症状。B、使用碱性肥皂，碱性肥皂大家都知道，它的去除油脂的能力比较强，但是再去除污垢的同时，也能够去除皮肤上的皮脂，使皮肤紧致、干燥，如果在洗澡的时候在用力擦皮肤，也会加剧瘙痒。c、有部分的鱼鳞病患者，或者是老年人的患者，他们本身的皮脂分泌减少，或功能不良，其下肢的皮肤干燥，皮肤屏障受损，进而引起瘙痒，甚至是乏脂性湿疹。所以冬天我们在洗皮肤的时候，一定要选用温和的沐浴露，日常注意洗澡的时候，不要用过热的水，可以适当的减少大家洗澡的次数，也不要局部使用有刺激性的药物，以滋润、保护、舒缓为主，日常口服维生素e或维生素a可有一定的保湿、止痒的功效，大家可以按这个方法自行去操作，相信会收到一定的效果。

脚踝起疙瘩很痒，临床上多考虑为湿疹。湿疹是病因不肯定的过敏性疾病，湿疹患者是过敏性的素质经历外在因素，例如各种物理因素、化学因素、药物感染、食物局部搔抓、神经精神因素或用药不当等等，都可以引起湿疹的发作。湿疹的主要临床特征是瘙痒，在急性状态中有红斑、丘疹，丘疱疹以及水疱，糜烂有渗出倾向故称之为湿疹。脚踝部的湿疹的形成，可能是由于足部皮肤经常热水烫脚，或走路局部皮肤与裤子的摩擦所致，或局部出汗干燥等原因。有关患者要避免局部各种刺激，可以外用糖皮质类固醇激素的乳膏或配合口服抗组胺药物治疗，不要热水烫，不要香皂浴液过度清洗，避免搔抓。患者如果瘙痒明显的时候，可以两种抗组胺药联合应用。如果局部皮疹比较严重，红肿明显、伴有糜烂渗出的时候，可以配合免疫抑制剂治疗。

全身皮肤瘙痒红肿可能是荨麻疹，也可能是皮肤软组织瘙痒伴感染。荨麻疹表现为全身泛发性水肿性红斑，即为常见的风团。风团可以在数小时后自行消退，一般不超过24小时。风团的形状不规则，此起彼伏。荨麻疹是由于过敏，接触或口服了过敏物质，或者感染如呼吸道感染、胃幽门螺旋杆菌感染等，还可能与机体的自身免疫状态相关。此外，皮肤瘙痒用力搔抓后破溃，导致细菌入侵感染，造成局部炎症，血管扩张充血，皮肤也可以出现红肿。因此，如果全身皮肤瘙痒红肿建议至医院就诊，以明确病因。瘙痒时不要用手过度搔抓，也不可热水烫洗，避免皮肤破损感染。

秋天的气候干燥，人体皮肤组织的皮脂腺分泌油脂减少，尤其是皮脂腺萎缩的老年人。皮肤表面覆盖的油脂层少，防止水分丢失的能力下降。当皮肤组织中的水分丢失，而没有及时进行补水保湿时，皮肤变得干燥、粗糙、脱屑。皮肤缺水状态下，容易变得敏感，对外界的许多刺激会产生反应，如寒冷、刮风等，出现皮肤瘙痒的感觉。因此，在秋季的时候应该适当进行补水、润肤，每天3次以上。建议使用凡士林类的保湿剂，涂抹在皮肤上可在表面形成一层保护膜。平时多喝水，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。注意保暖，户外风大时尽量避免外出或佩戴口罩。