后背发麻，首先考虑是后背肌筋膜产生的感觉异常，就是后背肌肉肌腱膜发炎导致的一种麻木感。长期伏案工作或者经常保持一个姿势不动，后背肌肉筋膜就会处于一种长期紧张状态，在肌肉筋膜层内就会出现一些炎性渗出液，慢慢地越积越多，就会在局部形成慢性无菌性炎症，炎症刺激局部的感觉神经，就会产生发麻、发木的感觉。这种发麻的感觉可以通过做后背的伸展运动来缓解，这是因为肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感，当往后仰的时候，肌肉筋膜放松了，这种麻木不适感就会缓解不少，所以对于经常伏案工作的人群，一定要避免长时间保持前倾姿势，一般每过两个小时就要做一下伸展运动，比如大鹏展翅的这些动作就可以避免后背肌肉发僵、麻木。另外，导致后背发麻还有一个原因就是当天气变凉之后，后背肌肉筋膜受到寒冷的刺激，也容易在肌筋膜内出现炎性渗出，产生发麻的异常感觉。所以天凉之后，一定要注意后背的保暖，避免受寒。另外，颈椎病患者如果突出的椎间盘压迫一侧神经根，导致神经传导功能障碍，也容易出现后背神经支配区的感觉异常，比如麻木、针刺等不适。所以要注意避免高枕睡眠，避免过度低头，多做颈椎保健操，必要的时候可以让颈椎病的病人口服一些消炎止痛药物，比如说像乐松或扶他林。还有一些神经营养药，像甲钴胺，还有一些中成药颈舒颗粒等，可以得到一个有效的改善。

人类的脖子基本上只受一个因素影响，那就是基因。当然，基因是父母给的，是天生的，左右不了。还有一个影响因素，可能跟身高就有关系了，身高又跟营养有关系，还有跟运动有关系，只有让个子长得更高，脖子可能有相应的就可以长。所以营养和锻炼，在想让脖子变长的朋友心目中，应该是占有比较高的位置才好。另外一个刚才说的基因，也就是天生的，从父母继承来的基因和营养锻炼。除此之外介绍其他的几个情况也比较有意思，有的病人比如先天性的畸形斜颈，得了颈椎病的病人，颈椎软组织，先天性畸形斜颈是颈部软组织，是肌肉的病变。天生的时候可能得了这种病，因为肌肉不能够变长，可能拉着脖子相应的变短，角度不对，显得短。所以一旦是做了斜颈手术，把牵扯脖子的肌肉，胸锁乳肌切断之后或者是成型之后，因为脖子没有了胸锁乳突肌，比较短的或者紧张，痉挛、收缩的胸锁乳突肌的影响，脖子就会显得变长了一些。实际上对这样的病人是非常有益的，另外一个相应的做完手术之后，肩膀也会落下去，所以脖子也会显得变长。另外一个就是颈椎如果有病变，比如有了类风湿或者是强直性脊柱炎，使颈椎因为角度不对。比如有后突或者前突，角度不对了，从前面看脖子显得比较短，一旦是把病治好了，脖子的角度摆对了，脖子也相应的显得就比较长了。所以建议对没有特殊疾病的朋友，让脖子变长，几乎就没有更好的办法，关键的是朋友只要摆对心态，相信每个人的生活都会变好的。

颈椎压迫神经头疼早期需要限制颈椎活动，颈部不要活动过度；可以做颈椎牵引治疗；可以局部热敷、理疗、红外线、超声波、高频电流等缓解症状，也可以使用药物进行改善。临床上颈椎病会压迫神经以及椎动脉，会造成头痛、头晕等临床症状。一、早期应该限制颈椎的活动，避免颈部的过度运动，导致其局部症状的加重。二、可进行颈椎的适当的牵引治疗。松开椎体之间的间隙，缓解局部肌肉的紧张等。三、可以采取局部的热敷、理疗、红外线、超声波以及高频电流等方法进行治疗，以缓解局部肌肉的紧张，治疗头痛等。另外可以采取药物的方法进行治疗，以改善头痛的症状。采用缓解肌肉紧张的药物进行治疗，以及非甾体的抗炎镇痛药物进行治疗。对于顽固性的头痛，必要时可行手术治疗。

疾病的治疗要讲究个体化原则，类似于中医的因病施治，就是辨证的治疗。颈颈椎病对于不同的人、不同的类型，最好的治疗办法是不一样的。颈椎病有神经根型、脊髓型和椎动脉型。神经根型的一般保守治疗效果可能达到长期的缓解，所以一般先选择保守治疗。如果长时间，比如超过3-4个月，肢体放射疼痛不减轻，或者一开始症状就比较重，可以考虑手术治疗。一般早期可以选择先试行牵引、热敷等理疗，以及应用消肿、营养神经药物这些药物保守治疗。对于脊髓型的颈椎病患者，一般保守治疗效果不佳，并且一般会慢性进展，预后不好，所以对于脊髓型的颈椎病，一般建议尽早进行手术治疗。还有椎动脉型的颈椎，椎动脉型的颈椎病，一般手术比较复杂，也通过先保守治疗，主要是扩血管药的治疗或者穿刺微创治疗，如果这些治疗效果不佳，才考虑手术治疗。

颈椎病是一种慢性劳损和退行病变，由于退变和劳损以后导致颈椎不稳及椎间盘突出，压迫周围的神经和血管，引起头晕，上肢麻木，恶心呕吐以及心慌等症状的发生，发生的主要原因有以下几个方面：一是颈椎间盘的退行性变，主要是与年龄和不恰当的坐姿和睡姿有一定关系。二是颈椎的损伤，如果颈部受到外伤以后，会发生颈椎和椎间盘的损伤，另外，长时间的低头，对已经退变的颈椎加速了退变过程，导致颈椎病的发生。三是颈椎发育型的椎管狭窄，这个是先天性的，由于机体在发育过程中，椎弓过短导致椎管的管径小于正常，在这个基础上发生了退变，如果压迫神经，血管会引起颈椎病的发生。