消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

吃饱之后肚子出现咕咕叫的原因：一、消化不良或胃炎所致。如果是肠胃比较敏感、久不运动、着凉等情况，出现胃肠道功能紊乱所致。出现吃饱后肚子叫的症状，不需要进行特殊治疗，只要调理好饮食结构、做好保暖、维持轻松的心情、多进行户外运动就可以。也可以吃一些助消化的药物，如果是胃炎引起的，平时要多吃些易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。二、肠道菌群紊乱。肠道内有益菌减少，有害菌增多，尤其是产气的厌氧菌增多时，肠腔内会产生大量的气体，气体会在肠腔内蠕动，会产生咕咕叫的声音。三、不全的肠梗阻。当肠道因为肿瘤性病变或炎症性病变等因素导致局部的狭窄，食物或肠腔内的液体通过狭窄部位时不通畅，出现咕咕叫的现象。

如果小朋友的大便臭味比较大，说明小朋友可能摄入的蛋白质比较充足。如果孩子本身消化不好，大便的臭味就比较明显。如果大便比较臭，而且还有点酸酸的感觉，则提示宝宝可能有积食的情况。对于小朋友体内有积食的情况，应为他调整饮食，多吃一些清淡的食物。另外，对于肉食，也就是滞腹之品，应少吃一点。小孩的大便中医上讲，与脾胃的运化功能息息相关。因此，中医学上特别关注孩子的大便情况，因为可以根据大便推测他的脾胃运化功能，一旦出现脾失健运，要及时给孩子做出调整。

消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状，也可能本身就是一种疾玻其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。消化不良给患者带来的影响也不小，消化不良的饮食保健知识需要大家多多了解，在饮食上要注意以下几个方面

消化不良可能出现在各个年龄阶段的朋友，主要与饮食和胃肠疾病有关，所以是临床上很常见的症状。专家表示，胃肠疾病引起的消化不良会对患者构成重大威胁，要及时治愈胃肠疾病，才能避免再次出现消化不良

嗳气通常与饮食不当、不良生活习惯、消化系统疾病等相关。

消化不良在消化内科是非常常见的一组症状。消化不良症状非常多，有的患者早饱有反酸，有的患者有咳嗽等症状，有的患者会出现腹痛，有的患者会出现严重的腹胀。消化不良症状很广泛，但是它的病因其实也很多，有的患者仅仅是一段时间由于气候或者精神神经的调节，比如年轻人工作压力很大，或者是由于一些情绪上的问题而导致的这些症状出现。另外，还有一些患者有胃部或者食道引起的疾病，比如胃部溃疡、食道肿瘤、胃部癌肿等。所以如果有消化不良的症状，一定尽快地就医，明确原因。

大便其实和人体的健康也有着直接的关系，如果发现大便呈现褐色，首先就应该引起重视，排除药物影响，饮食所造成的这一些生理性反应之外，也有可能是消化道疾病所造成，所以建议最好是接受血常规的检查，看一下是否是因为疾病所引起的。

引起打嗝的原因主要是由于小孩膈肌发育不成熟。膈肌是婴儿呼吸肌的一部分，当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌突然发生收缩，引起打嗝。婴儿打嗝如果孩子出现打嗝，可以喝一点温热水，一般会有所缓解。如果喝温热水，不能缓解，可以分散宝宝注意力，或者弄哭他，分散他的精力，一般也能够得到缓解。一些疾病也会引起反复膈肌痉挛，需要医生专业的诊断和判断。婴儿打嗝因此如果偶然因素引起膈肌痉挛造成打嗝，多喝温热的水，分散注意力，一般可缓解打嗝。

脾胃不和往往就会出现胃气上逆的现象，所以就会出现明显的嗳气现象，在日常的生活中这也就被大家称为是打嗝，其实这种现象可能是因为患有疾病而导致的，大部分的情况下可能是因为消化道患有疾病而导致的，所以说就应该尽快的引起重视。当然除了消化道疾病之外，还有很多的原因，比如说饮食的不正确，年老体弱或者是脾胃不协调而引发，必须要选择正确的方法。