如果是正常健康的成年人心跳超过120次/分，是不会发生危险的。如果合并有基础心脑血管疾病的人群，如果心跳经常超过120次/分，就会诱发急性心脑血管事件，这就会造成危险，目前的研究显示正常健康的成年人，心跳范围应该在60~100次/分之间。如果心脏跳动的频率在这个区间范围之内，就说明心脏既可以很好的工作，给各个重要脏器供血供氧，又能够得到充分的休息。如果心跳超过120次/分，有生理性因素，也有病理性因素。当人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒的时候，就会出现心动过速，会使心跳超过120次/分；病理性因素就包括甲亢、贫血、感染、电解质紊乱等等，这些疾病也会导致心跳超过120次/分。没有基础心脑血管疾病的人心跳超过120次/分是不会造成危险的，但是存在有基础的心脑血管疾病，心跳超过120次/分就会诱发急性心脑血管事件。急性脑血管事件就包括急性脑梗死或者急性脑出血，这就会造成一定的生命危险，甚至会瞬间威胁到患者的生命，而急性的心血管事件包括不稳定型心绞痛、急性冠状动脉综合征，急性冠状动脉综合症包括急性心肌梗死。除此之外急性左心衰竭也会发生，还可能会诱发恶性的心律失常的发作，这就会瞬间威胁到患者的生命，所以一旦出现心率总是超过120次/分，尤其是合并有，急性心脑血管事件的人群，就要第一时间到医院就诊，寻找心率增快是生理性因素还是病理性因素导致的。需要在医生的指导下，积极的控制心率，防止出现急性心脑血管事件。

如果心率在每分钟80多次，是属于正常的范围之内的。因为正常人的心率都是窦性心率范围会在60~100次/分之间；而理想状态下的心率是55~70次/分之间。心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，会受到很多因素的影响，比如正常人在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者惊吓的时候，就会引起心率增快；而且心率还受到年纪、性别等因素的影响；一般来说老年人的心跳要比青年人稍微慢一些；而女性的心率会比同龄的男性更快一些；而运动员的心率会比普通成人的心率偏慢一些，一般运动员的心率会在50次/分左右；所以针对不同的群体，心率的正常值是不能一概而论的。如果是正常健康的成年人80次/分的心率是属于正常心率。如果是少年、婴儿、儿童群体，80次/分的心率就相对来说低一些，因为小儿新陈代谢是比较旺盛的，人体组织需要更多的血液供给，而心脏每次搏出量是相对不变的，只有通过增加搏动的次数才能满足机体的需要，一般来说新生儿一分钟的心跳需要达到120~140次/分，才是正常的。当然对于一些患有疾病的人群来说，如冠心病、不稳定心绞痛的患者，每分钟80/次的心率，没有达到临床的要求，因为冠心病的患者需要减慢心率降低心肌耗氧；如果通过疾病的角度来出发。冠心病患者心率，在55~60次/分的心率才是最佳心率。

不同人的减脂心率是各不相同的，并不是一个固定的数字，而是一个大致的范围。临床上一般认为最佳的减脂心率的最大值的公式是220减年龄乘0.8，最佳减脂心率的最小公式为220减年龄乘以0.6，大家可以套用以上公式，计算出自己的最佳减脂心率。当减脂心率控制好以后，才能够在燃烧脂肪的同时，对心脏予以最好的保护，同时还能达到减肥的目的。对于需要减脂的患者，可以参考以下几点建议：一、控制能量的摄入，有节制的饮食，吃饭不宜过饱，一般最好是七、八分饱为宜。饮食口味上应以清淡为宜，可以多吃一些营养丰富的食物，但是不要吃过于油腻、高脂、高糖性的食物。第二、进行合适的运动，对于减脂而言，最合适的运动为有氧运动，比如跑步、游泳、有氧操等，这些运动有助于脂肪的分解，从而达到减脂的目的。第三、不要围着达到快速减脂的目的，从而盲目地补充一些药物，比如减肥药等，或者会对身体造成一定的伤害，比如导致营养不良、贫血、心律失常等等，运动才是减脂最有效的方法。第四、应规律好自己的作息时间，避免熬夜、保持充足的睡眠，熬夜往往容易导致人体内分泌的紊乱，反而会引起肥胖。总之一句话，对于有减脂需求的人，四个字，少吃多动是最主要的。

心率过快在医学上称为心动过速，一般是指心跳的次数超过了100次/分钟。能引起心动过速的原因很多，包括生理性的因素，和病理性的因素两种类型。生理性的心动过速，主要是由于以下因素有关，比如运动锻炼、喝酒、重体力劳动、情绪激动等等都可以引起心率快。病理性的心动过速包括很多方面，其中心脏方面的疾病最多见，几乎所有的心脏方面的疾病都可以引起心率过快，比如室性心动过速、房性心动过速、冠心病、心脏功能不全甚至心衰、心肌病、心肌炎等等。全身其他疾病比如甲状腺功能亢进、贫血、发烧等等也可以引起心率快。不同原因引起的心动过速处理方法也不一样，对于生理性因素导致的心动过速，只要祛除能引起心动过速的因素，心率就可以恢复到正常水平。但是对于病理性心率快，需要针对原发病治疗，同时可以用一些控制心率的药，必要时可以通过手术等方式治疗。

经常有一些患者到我的门诊就诊，我们通过他的普通心电图和24小时动态心电图检查发现它是心律失常的患者，心律失常的患者有的就会很焦虑，就会问我们是否能够完全的治愈。目前大部分的心律失常都是良性的心律失常并不危及生命，只有一小部分的心律失常是危险的，如果不加以及时的诊治可能会影响健康，甚至危及生命，但这种比例是非常低的。在临床中会见到大部分的心律失常虽然不致命，经常会困扰着工作、生活和学习，会突然会感到心慌、气短、心律不齐，这个时候会影响到日常生活。在临床研究中发现有不同程度的心律失常是完全可以治愈的，可以通过药物的治疗甚至器械的治疗，包括导管消融的一些微创治疗的手段就可以达到根本治愈心律失常的目的。所以如果有心律失常的患者大家大可不必担心，随着医学的发展有很多的药物治疗和器械治疗的手段，可以通过不开刀的办法、微创的办法从根本上治愈心律失常的情况，即使是没有治愈，也许到了老年心律失常是比较普遍的，大家也不必过分担心，通过药物可以进行有效的控制，可以不影响生活、不危及健康，可以试着与心律失常一起生活。