要注意饮食的健康，对于抽烟喝酒这样的恶习要及时摒弃，没事可以多喝点水、注意饮食的清淡、控制脂肪的摄入。
钙化灶指人通过B超或CT等方式，检查出肝脏内有类似结石一样的异物存在，而结石一般都是因为钙化等原因导致，所以称之为肝内钙化灶，多发于20到50岁人群，无论男女都有患病可能。
一般情况下，肝内钙化灶作为一种良性的肝脏病变，是肝脏细胞内正常细胞死亡之后，慢慢引起周围组织出现钙化的现象，如果在检查出单独的肝内钙化灶后，却发现肝脏功能正常，自身也没有异常情况出现时，钙化灶多是说明以前的病灶，已经恢复，就好像一个伤口的疤痕一样，问题不大，是不需要进行治疗。
而导致肝内钙化灶出现原因有很多，除常见胆内胆管结石之外，长期的肝炎、肝脏细胞的正常凋亡、慢慢钙化后，都会导致肝脏被检查出肝内钙化灶。如果发现多个病灶连接，则最好明确有没有过肝炎等肝脏病变的情况，检查肝功能之后再确定是否需要治疗。
对于害怕得肝癌等肝脏疾病的人群来，要一定程度上保护好了肝脏。肝脏是人体非常重要的器官，肝内钙化灶虽然很常见，但在一般情况下，不会给人体健康带来伤害，真正要预防的肝癌这一类高伤害的疾病，做好充分的预防措施、定期去医院进行体检，对身体健康更加有利。