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动脉硬化日常吃什么食物最好

发布时间:2021-01-15124996次收听

语音内容:

动脉硬化的人他的饮食以清淡、低脂、低盐饮食为主,还需要减少像脂肪、胆固醇、糖等物质的摄入量,同时需要戒除烟酒。所以动脉粥样硬化的人他要避免吃一些动物的内脏和一些过于油腻的事物,同时也要避免暴饮暴食。
饮食应该是均衡饮食比较好,同时应该多吃一些蔬菜水果。这样既可以补充丰富的维生素,同时还可以保证大便的通畅。同时还是应该服用一些瘦肉以及豆类的食品,这里边富含有蛋白质,这样可以增加病人的抵抗疾病的能力。

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低密度脂蛋白是什么意思
低密度脂蛋白全称应该是低密度脂蛋白胆固醇,说明是血脂检查当中的一项,们用比较通俗的话讲,是一个坏的血脂,为什么说是一个坏的血脂,因为这个水平的这个指标水平的升高,直接和动脉粥样硬化的发生是相关的,会发现这个指标的升高,动脉系统,发生粥样硬化的概率会增加,冠心病,脑血管儿病,外周动脉的这种狭窄概率会升高会增加,所以要在心脑血管疾病的预防当中,要着重的关注这个低密度脂蛋白的水平,每一种疾病,都有一个低密度脂蛋白的控制的目标,比如说高血压患者,希望低密度脂蛋白是小于2.6的,糖尿病患者也应该是小于2.6毫摩尔每升,对于冠心病的患者,要求更为严格,尤其是发生过心梗的,或者是植入支架冠脉搭桥术后的病人,这个低密度脂蛋白的水平距应该更低,应该是小于1.8毫摩尔每升,对于反复的发生这种心梗或者是多次植入支架的,应该是更低小于1.4毫摩尔每升。所以,对于一些心脑血管高危的患者,或者是已经是这个疾病的患者,首先要明确低密度脂蛋白,需要控制的一个目标范围,一旦控制之后,就要进行积极的控制,把这个指标控制在这个范围之内,通常来说,会应用他汀类的降脂药物来进行控制,服用他汀之后,有一部分的病人可能仍然不能达标,可以联合其他种类的药物,比如说依折麦布,可以减少低密度脂蛋白的这种吸收,他汀的作用特点,是抑制低密度脂蛋白的合成,当然,现在还出了另外一种降脂药,降低低密度脂蛋白比较强性强效的就是pcsk9抑制剂,这个药物现在目前来说,在临床上还属于自费的阶段,但是用相对来说比较简单,一个月注射一次可以降低密度脂蛋白。
语音时长 02:22

2021-12-30

90588次收听

03:09
低密度脂蛋白是什么
低密度脂蛋白是血脂检查的一项。其水平的升高和动脉粥样硬化的发生相关,所以要着重关注低密度脂蛋白的水平。每一种疾病都有相应的低密度脂蛋白控制的目标。所以对于心脑血管高危的患者,首先要明确低密度脂蛋白需要控制的目标范围。通常应用汀类的降脂药物来控制,但服用汀后,仍有部分病人不能达标,但是可以联合其种类的药物,减少低密度脂蛋白的吸收,抑制低密度脂蛋白的合成。降低低密度脂蛋白比较强效的降脂药就是pcsk9抑制剂,目前在临床上属于自费的阶段,应用相对比较简单。
得了动脉硬化有哪些表现
动脉硬化早期病人不会有任何的感觉,一般通过做血管超声才能发现都颈动脉上下肢动脉可以有粥样硬化的斑块。如果动脉硬化进一步的发展,造成了管腔的狭窄,血流灌注的减少,这样才会出现相应的症状。比如冠状动脉就是心脏的动脉出现了狭窄,就会有典型的心绞痛的表现。而脑动脉出现狭窄就会出现头晕、头痛,以及偏瘫失语、记忆减退等症状。而下肢动脉狭窄严重的话,就会出现间歇的坡形。
语音时长 01:06

2021-01-15

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动脉硬化吃哪些药
当出现动脉硬化应该积极的治疗,防止疾病的进一步进展,争取起到一部分的逆转。当发生并发症时更应该积极的治疗,防止其恶化,进而延长患者的寿命。首先是一些调整血脂的药物,血脂异常的患者,如果通过调整饮食并注意体力活动,三个月后仍没有达到这个目标的患者,应该选用他汀类的降低总胆固醇和低密度脂蛋白的降脂药,作用是为了延缓血管的硬化程度,减少斑块的发生及发展。当合并某些并发症时,一开始就要强化的用药物治疗,应用他汀类的药物进行抗动脉硬化的治疗。第二类是抗血小板的药物,此类药物可以防治血管阻塞性病变的病情发展,用于预防冠状动脉和脑动脉血栓的形成。最常见的药如阿司匹林、氯吡格雷,抗血栓和抗凝的药物。对动脉内形成血栓,导致管腔狭窄和阻塞,患者可用溶解血栓制剂,继而应用抗凝药,还要用一些治疗原发病的药物。如果患者有高血压,应该用一些降压药,高血糖的患者应该给予降糖的治疗,使血压血糖达到或接近正常的水平,使血管硬化的速度减缓。心绞痛可以应用一些血管扩张剂及β受体阻滞剂。所有的药物都应该遵医嘱长期的服用、定期的复查,才能起到控制动脉硬化发生发展的作用。
语音时长 01:59

2020-03-16

63836次收听

低密度胆固醇偏高是怎么回事
低密度胆固醇偏高可能是摄入的食物中胆固醇含量高,也可能是由于体雌激素减少所致。低密度胆固醇是低密度脂蛋白中的胆固醇,它可反映低密度脂蛋白的多少,低密度脂蛋白的主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞,满足它们对胆固醇的需要。同时也是所有血浆脂蛋白中首要的致动脉粥样硬化性脂蛋白。低密度胆固醇有两个来源,一个是食物来源,一个是自身合成。低密度胆固醇异常升高,原因往往是多方面的。其中最常见的原因以下几点:一、家族性血浆低密度脂蛋白胆固醇水平高。二、摄入的食物中胆固醇或饱和脂肪酸含量高。三、体重增加。四、年龄增长。随着年龄的增长代谢减缓,脂质开始堆积。五、绝经后妇女。在45~50岁前女性的血胆固醇低于男性,50岁后则会高于男性,这种绝经后胆固醇水平升高很可能是由于体雌激素减少所致。六、不良的生活习惯。七、精神长期处于过度紧张状态。八、大量的饮酒、吸烟等。
语音时长 01:31

2020-01-09

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动脉硬化的原因
动脉硬化主要的危险因素有年龄、性别,血脂异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素,高血压与本病的关系十分密切。新的发现提示,血同型半胱氨酸升高,胰岛素抵抗增强,纤维蛋白原及凝血因子增高等均可导致此病发生。动脉硬化的原因上现在尚未完全的确定。对于常见的冠状动脉粥样硬化进行研究表明,本病是一类多病因的疾病。本病多见于40岁以上中老年人,男性与女性相比,女性发病率较低,60%~70%的冠状动脉粥样硬化的患者有高血压。所以控制好动脉硬化各个危险因素,对控制此病是至关重要的。
03:01
动脉硬化的危害
冠状动脉硬化危害很大,可以导致心肌缺血、缺氧或坏死,而引起冠心病、心肌病等。颅脑的动脉硬化造成脑栓塞等脑血管以及脑萎缩,甚至发展为血管性痴呆。肾动脉硬化可以引起顽固性的高血压、肾动脉的血栓,甚至肾萎缩。四肢动脉硬化主要为下肢麻木、发凉、典型的间歇性的跛行,查体发现双下肢足背动脉的搏动减弱或消失。动脉硬化的危害是指供应血液的功能受到影响,从而供血不足,诱发缺血缺氧性的疾病。通过合理的运动和饮食来延缓动脉硬化的发展是很重要的。
02:49
动脉硬化吃什么药
动脉硬化可以服用调整血脂、抗血小板等药物。患者积极治疗,防止疾病的进展。并发症更应积极的治疗,防止其恶化,进而延长患者的寿命。首先是调整血脂的药物,血脂异常的患者,如果通过调整饮食并注意体力活动,三个月后仍没有达到这个目标的患者,应该选用他汀类的降低总胆固醇和低密度脂蛋白的降脂药,作用是为了延缓血管的硬化程度,减少斑块的发生及发展。其次是抗血小板的药物,此类药物可以防治血管阻塞性病变的病情发展,用于预防冠状动脉和脑动脉血栓的形成。患者都应该遵医嘱长期的服用药物、定期的复查。
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动脉硬化怎么治
动脉硬化多数是指动脉粥样硬化,动脉粥样硬化治疗主要是抗动脉硬化。动脉粥样硬化患者,首先应该去除诱因,去除造成“三高”病因,即高血压、高血脂、高血糖;其次,要保持健康生活方式,因为健康的生活方式是一切用药基础,是抗动脉硬化药物发挥作用基础。所以,动脉粥样硬化患者一定要戒烟、戒酒、保持心情舒畅、坚持锻炼身体、正常睡眠、不要熬夜。动脉硬化本身就是伴随生命过程逐渐出现,人出生时动脉弹性非常好,但随着年龄增长,动脉就会逐渐硬化。所以,一定要注意控制危险因素。
动脉硬化的原因是什么
动脉硬化目前广义讲就是动脉粥样硬化。动脉硬化原因较多,如动脉粥样硬化,或其他原因引起;而动脉粥样硬化原因,主要是由于患者血脂增高,血管内皮功能受损以后,增高血脂沉积在血管内膜下,就会形成斑块,最后导致血管的管腔狭窄。所以,动脉硬化原因就是能引起血脂高原因,即“三高”高血压、高血脂、高血糖都容易导致动脉粥样硬化,以及高尿酸、高同型半胱氨酸。因此,高血压患者一定要控制血压,因为血压增高就会对血管壁造成很强的冲击,血管内膜就会不光滑,即光滑的血管内膜下出现千疮百孔的损害,这时血液里流动增高的血脂就会沉积在这些小的千疮百孔裂隙里面,就会被血管内膜下的巨噬细胞吞噬,形成泡沫细胞,出现斑块形成动脉硬化,如果斑块破裂就会危机生命。
语音时长 01:17

2019-11-27

60721次收听

葛根粉的作用
葛根粉主要是具有扩张血管和改善心肌功能的作用,并能解肌发表,用于治疗多种原因所致的发烧发热。同时经常服用葛根粉还可以帮助降低血糖和血脂含量,而且也可以益智健脑,还具有生津止渴和壮阳壮腰功效。
动脉硬化的原因
动脉硬化是身体大动脉,中动脉由于某种原因造成的胆固醇,脂肪这些黄色的物体过多,造成动脉系统血栓的形成。从而导致血管流通血液的官腔变得狭小,甚至堵塞造成供血不足。动脉硬化的原因有烟酒、运动少、肥胖、慢性病及遗传,知道这些原因,我们就要改善我们的日常习惯,多运动,避免动脉硬化的发生。
动脉硬化的预防措施
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。
腿抽筋不一定缺钙,可能是腿血管堵了
也许受电视广告的影响,在人们的常识中,腿抽筋和缺钙似乎可以画等号。然而,事实并非如此,腿抽筋未必都是缺钙,中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
老年人出现间歇性跛行要警惕
间歇性跛行一般分为两种,血管性间歇跛行和神经性间歇跛行。常说的间歇性跛行主要是指血管性的,主要是下肢动脉硬化引起的,男女都可发病。早期的下肢动脉硬化一般看不出什么症状,只是偶尔腿有些发麻、发凉或感觉发胀。